怎樣吃可以祛斑

　　，相信很多人都不太瞭解，今天小編就給大家介紹吧。

　　 檸檬汁

　　想要有效祛斑，則可以每天早上起來洗臉的時候，則可以使用檸檬汁進行洗臉，一週下來就可以達到美白效果了哦。

　　 牛奶

　　很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不過要堅持用。

　　祛斑的小竅門

　　 1、蜂蜜檸檬面膜

　　將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

　　 2、鮮奶敷臉

　　準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　 3、香蕉面膜

　　取一根香蕉，並且去皮搗爛後敷在臉上，大概十五分鐘至二十分鐘後清洗掉即可。每天堅持使用，可以使面板細嫩而又清爽哦，而且還可以淡化色斑的作用哦。

　　 4、胡蘿蔔汁

　　把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。可以改善面板粗糙及雀斑。

　　 蘋果或者土豆麵膜

　　將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白麵膜可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　 蒲公英花水

　　取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　 金盞花葉汁

　　將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白面板。