美容養顏小祕方

　　作為女人要學會好好照顧自己，歲月不饒人，隨著年齡的增長在我們臉上悄悄的刻上了印記。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、應對臉部水腫

　　臉部水腫。解除方法：多喝水。喝水?前一天熬夜讓臉上水分滯留，拼命要排水都來不及了，還要喝水? “那要看你臉上留的是好水還是壞水。

　　水就像是體內的清道夫，廢水就像累垮的工人們，如果要讓水分再度為你工作，就應該給身體新的水分交換，使水份重新活絡運作。”最近醫療美容界就非常流行一種臉部的物理按摩療程LPG，因為是在臉上進行規律且深度的按摩，能啟動淋巴排毒與排水的能力，劉良笙醫師便建議在療程後四小時內多喝水，讓肌膚充滿讓你容光煥發的飽滿水分，一旦帶動了臉部的迴圈，面板甚至還會比較緊實呢!

　　二、應對膚色蠟黃

　　解除方法：正確按摩。熬夜不僅會造成黑色素過度生成，抽菸、大量飲酒還會讓血液中含氧血紅素下降，更直接影響面板的新陳代謝能力，導致過多的老廢角質堆積在臉上，這個時候，可以先幫肌膚溫和去角質，代謝掉影響氣色的老廢角質後，再搭配使用按摩霜，利用按摩的方式幫助皮下血管的血液快速流動。

　　此外，按摩時還會釋放一種名為β腦內啡的物質，使人感到放鬆、愉悅，自然就能幫肌膚重現生氣。按摩時，建議以指腹畫小圈的方法，掌握由內往外、由下往上的原則即可。

　　水果美容養顏知識

　　香蕉：用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性面板。過20分鐘後用溫水洗乾淨，塗上面霜，方便快捷。

　　紅棗：紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說步：要使面板好，粥裡添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。

　　水梨：水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

　　蘋果：蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可磁砒面板新陳代謝，活化面板的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和淨化斑點的效用。

　　橙子：用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可完全清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁後儘量避免陽光曝晒。

　　菠蘿***鳳梨***：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。

　　檸檬：檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔面板，並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。

　　果皮美容養顏知識

　　蘋果皮

　　蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　葡萄皮

　　葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。

　　臍橙皮

　　臍橙皮營養豐富含有維生素c和膳食纖維，能夠美白保溼去角質，臍橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

　　檸檬皮

　　把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤面板。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙面板，可漸漸使面板變得細嫩、潤滑。

　　西瓜皮

　　因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在面板上，待10-15分鐘後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

　　柚子皮

　　柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的功效。

　　香蕉皮

　　把香蕉皮晒乾磨成粉還是保護面板的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。