健康的小常識

　　季節交替很多流行病冒了出來，我們在應對這些的時候掌握一些關於健康的小知識是必不可少的。下面是小編為大家帶來的，歡迎閱讀。　

   　1.讀寫時，眼離書本的距離應該一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以.

　　2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

　　3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米

　　4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮。

　　5.飯前便後勤洗手。

　　6.肺在人體的胸腔裡。

　　7.預防流感主要是在流感流行期間儘量少到公共場所。

　　8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。

　　9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生;喝開水;飯前便後要洗手。

　　10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

　　11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。

　　12.預防貧血要多吃動物肝臟.海帶等含鐵量高的食物。

　　13.吸菸可致肺癌。

　　14.骨頭.蝦皮.豆製品的含鈣.磷量較多。

　　15.被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

　　16.平時使用計算機,與計算機螢幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害