打飽嗝不停的解決方法

　　打嗝不是什麼大毛病，可是對我們生活的影響還是不容忽視的，如果跟人說話或者正在聽課的時候不停打嗝是一件很讓人尷尬的事情。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

　　3、採用深呼吸的方法

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　打飽嗝該如何調理

　　1、大汗久渴,久病體虛者,不宜過量飲水,否則,可損傷脾胃,導致肺胃之氣逆而下降,呃逆頻發。

　　2、膳食中應有適當湯汁類食物同進,否則,乾硬、粘稠的食物會刺激食管或胃腸道,或促進食物裹夾進體內的氣體而致呃逆。

　　3、經常攝入能保持大便通暢的食物,如富含纖維素的蔬菜、綠豆、芝麻、木耳、香蕉等。

　　4、進食易消化食物,不宜生冷。如冷水、冷飲、生拌冷盤、冷粥等。否則易寒滯於胃,氣逆上衝。

　　5、不宜同食進食冷飲和熱食。例如:冷飲茶或熱咖啡之後,食用冷飲及西瓜、梨等涼性瓜果;飲酒後以冷水解渴等。類似的情況皆可導致冷熱之氣相攻相激而導致逆氣動膈。

　　打飽嗝可按摩的穴位

　　1、按少商穴

　　少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使痠痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。這個方法真的很有效果,小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。

　　2、掐按中指

　　分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。

　　3、掐按內關穴

　　用手指掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6~7釐米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。

　　4、刮眉稜骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有痠痛感時為佳。

　　5、膻中穴

　　仰臥取穴,操作者以拇指對準膻中穴***位於胸部,兩乳頭之間連線的中點***,先輕後重,按壓2~3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘後再按壓2~3分鐘。

　　中醫治療打嗝的方法

　　1、按壓天突穴緩解打嗝

　　天突穴位於胸骨窩上方的正中處,也就是我們喉嚨的下面,兩鎖骨中間凹陷的地方,通常情況下一摸就能摸到。天突穴就是相當於肺與自然相通的通道,清氣從這裡進入肺,濁氣又從這裡撥出來。因此,按壓天突穴能夠更好的導氣,從而緩解和抑制打嗝。

　　可以用手指壓住穴位不動,這樣堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感,這就說明你的力度可以了。

　　2、止嗝偏方

　　2.1、喝杯冷水。這是分散注意力的一種做法,冷水會讓胃部稍微收縮一點,推出多餘的空氣。

　　2.2、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經和食道黏膜,從而放鬆膈肌。喝點醋也同樣奏效。

　　2.3、用紙袋套住嘴呼吸。用一個紙袋套住嘴反覆呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮靜神經,有助於膈肌放鬆。