遠離菸草主題黑板報素材

　　香菸本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發生!讓我們遠離菸草，抵制誘惑，拒絕第一支菸，下面是小編為大家整理的遠離菸草主題黑板報，希望對大家有用。

　　欣賞

　　遠離菸草主題黑板報相關資料1

　　禁止吸菸小知識

　　早晨醒後：夜間休息時,人體各組織器官新陳代謝率較低，體內有較多的二氧化碳蓄積，睡後剛醒就吸菸，可影響二氧化碳的排出，煙中的尼古丁刺激支氣管，易誘發呼吸道疾患。

　　上廁所時：廁所內空氣混濁，臭氣和煙霧會使吸菸者感到頭昏乏力。有心血管疾病者易誘發心絞痛;有氣管炎病史者會引起急性發作。

　　三餐之前：飯前吸菸會延緩胃排空，易導致胃潰瘍的發生。

　　吃飯之後：飯後立即吸菸會促使膽汁分泌過多容易引起膽汁返流性胃炎，還會使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受到抑制，影響消化和吸收，引起胃腸功能紊亂。

　　飲酒之時：飲酒時吸菸，會使血液中尼古丁的含量更高。這是因為尼古丁可以溶解於酒精，邊飲邊吸，尼古丁可隨酒精迅速吸收入血，使人過度興奮。

　　服藥過後：服藥後馬上吸菸，嚴重影響藥物在血液中的有效濃度，影響治療效果。美國紐約一家醫院研究發現，服藥半小時內吸菸，藥物在血液中的有效成分僅1.2%—1.8%，而不吸菸者則達21%-24%。

　　過度勞累：人體勞作或運動時消耗一定熱量，血液迴圈比平靜時加快，此時吸菸，其煙中的有害成分可迅速進入血液，對健康不利。

　　洗浴之後：洗浴後全身血管擴張，血液迴圈加快，腸胃蠕動加強，此時吸菸加速了有害物質對各個器官的危害。

　　手術前後：吸菸者血液中運輸氧氣的量明顯低於不吸菸者，這對於手術極為不利。醫生勸告病人手術前10小時內和創口未癒合前絕對禁菸，以免因吸菸造成的劇烈咳嗽，影響手術刀口的癒合。

　　駕駛車輛：香菸在燃燒時產生的尼古丁、一氧化碳、苯並芘等有害物質可在7秒鐘到達大腦，干擾和影響大腦神經，出現短暫缺氧，應急反映遲鈍，容易發生車禍。

　　遠離菸草主題黑板報相關資料2

　　“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說;“飯後一支菸，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那麼，接下來就讓我們聽一組統計資料，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20遠離菸草主題黑板報年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症，世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

　　也許有人不相信或者不明白，小小的一支菸，怎麼能有吞噬生命的力量呢?

　　原來，香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裡有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支菸所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸菸是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸菸者還嚴重妨礙他人健康。

　　菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。