什麼人不適宜喝茶

　　喝茶，雅稱品茗。茶最先是作為食用和藥用的，飲用是在食用、藥用的基礎上形成的。中國人利用茶的年代久遠，可上溯到神農時期，但飲茶的歷史相對要晚一些。

　　喝茶有好有壞，以下這十種人不能喝茶

　　1.缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

　　2.神經衰弱者:茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

　　3.動性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

　　4.泌尿繫結石者:茶中的草酸會導致結石增多。

　　5.肝功能不良者:咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

　　6.便祕者:鞣醱有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。

　　7.哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

　　8.心臟病者:飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

　　9.孕婦:飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

　　10.醉酒者:酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

　　喝茶注意

　　1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

　　品茶2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

　　3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。

　　5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

　　6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

　　7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

　　8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

　　9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

　　10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

　　11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

　　12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。

　　13.忌發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。