怎樣預防肺結核

　　肺結核由於耐藥性等因素，嚴重地危害了人們的健康。結核病疫情在80年代後期明顯回升，重新蔓延，一些年輕人也會患上肺結核，因此有必要進行一些預防措施。下面小編整理了關於的相關資料，希望對大家有幫助。

　　預防肺結核的方法一、常開窗通風，回家洗手洗臉

　　居室、辦公地點和密閉室內場所應該定時開窗通風，一天至少一次，早晚均可，若天氣不好、霧霾較重，最好傍晚開窗，因為此時空氣質量較早上好。回到居室應洗臉、洗手、換衣換鞋，避免將外界的病原體帶回到個人生活環境。因為空間含結核分枝桿菌微滴的密度及通風情況一定程度上決定了傳染性的大小。

　　預防肺結核的方法二、不經常透支體力，不泡吧，不熬夜

　　年輕人喜歡泡吧釋放情緒，酒吧、網咖的空氣混濁，長期泡吧熬夜的人生物鐘紊亂，免疫力下降，時間長了體內潛伏的結核分枝桿菌就有可能復活，發展成為活動性結核病。在生活中，儘量保持標準體重，勞逸結合，避免經常性的熬夜工作學習，保證充足的睡眠時間，都是預防肺結核、增強抵抗力的常用辦法。

　　預防肺結核的方法三、不湊熱鬧

　　結核病分枝桿菌是通過空氣傳播的，飛沫傳播是肺結最重要的傳播途徑。肺結核患者經咳嗽、打噴嚏、吐痰、大笑、大聲說話等方式將結核桿菌排出體外，漂浮在空氣中的結核桿菌生命力頑強，可以存活很長時間，當呼吸道天然防病屏障被削弱時，人一旦吸入，就有可能造成結核菌感染。當機體免疫力下降時，吸入者就可能發展成為真正的結核病人。一個排菌的肺結核患者大約可以傳染10-15個人。人多的地方自然大大增加了感染的概率，所以身體不適或體質較弱者最好減少在人多的地方的暴露機率。

　　預防肺結核的方法四、性格良好，樂觀開朗

　　我們所說的健康，不僅指身體沒有疾病，而且在心理上也要正常，由此看出，擁有健康的心理才算真正的健康。中醫上講七情致病，任何不良的情緒都不利於健康的保持，更不利於健康的恢復。常懷樂觀的心態，讓精神處於健康水平，機體的各道防禦屏障才能夠處於最佳的狀態，並隨時消滅外來病原體，識別並清除發生突變的細胞。

　　預防肺結核的方法五、每年體檢，早期確診疾病

　　如果持續出現咳嗽、咳痰等症狀兩週以上，或者痰中有血絲、胸痛、低熱、盜汗等，及時到醫院檢查。