高中理科生逆襲學習計劃表

　　高中是我們人生當中最關鍵的三年。三年時間不長也不短，但是能否上到一個好大學，有一個好前途，這三年為同學們打下紮實的基礎。如何高效的學習是許多同學們頭疼的問題，不知道如何去計劃自己的學習時間，如何讓其更有效利用。吃得苦上苦，方為人上人，那麼小編為同學們介紹一個能幫助大家逆襲的學習計劃表。

　　高中每日學習計劃安排表

　　早上6點-8點

　　一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力也充沛，是學習的黃金時段，可以安排對功課的全面複習。

　　上午8點-9點

　　根據實驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度較大的攻堅內容。

　　上午9點-11點

　　實驗表明這段時間短期記憶效果好，對“搶記”和馬上要考核的知識進行“突擊”，可以達到事半功倍的效果。

　　正午13點-14點

　　飯後人易產生疲勞，夏季尤其如此，可以休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰，最好休息，也可以聽輕音樂，但午休時間切莫過長。

　　下午15點-16點

　　調整後精神又振，實驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以安排一些需要“永久記憶”的知識。

　　傍晚17點-18點

　　實驗顯示著是完成複雜計算何比較消耗腦力作業的時間，這段時間適合做複雜計算何費勁的作業。

　　晚飯後

　　這個時間段可以根據各人情況妥善安排，可以分為兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排，也可以作難易交替安排。

　　高三理科生從學渣逆襲到學霸的學習規劃

　　第一輪複習計劃安排

　　第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三理科複習四忌：

　　一忌拋開考綱，盲目複習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

　　二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是改善文科成績的關鍵所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裡。

　　這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。

　　這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二輪複習計劃安排

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務重，也應該達到有效率的複習。

　　第一次模擬教育是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三輪複習計劃安排

　　第三階段從一模結束較高考前，時間大約兩個月。這是高考前後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。

　　另外，這個時期不選再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個可能的空填上等等。

　　理科差生各科逆襲方法

　　語文：語文在與積累。

　　1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，理科生看複習資料上的病句修改和標點運用。 2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材閱讀技巧平時老師講注意積累。可根據語文早讀安排;

　　數學：數學精髓在於快、準。

　　1、理科生可以現買一本學術公式隨時看;2、練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;3、填空題後面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。5、時間可安排在中午和自習。

　　英語：充分利用早晚讀時間。

　　1、理科生需要每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內;2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;3、作文了，平時多積累高階表達，可以每天寫一篇。4、單選在於平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;5、以上基於每天必須背單詞。 理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

　　化學：

　　1、化學公式每天要背;2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之後再向老師或同學請教。3、練題，找資料做題;

　　物理：

　　1、背公式，理解性的的記憶;2、練實驗題，相信老師又發很多實驗資料; 3、練大題，課堂上的練習應該夠多了;

　　生物：

　　1、各節知識點生物除了早自習背還有什麼辦法; 2、老師發的卷是你練習的最好材料;