桂圓湯的功效與作用是什麼

　　桂圓湯是廣東常見甜品，食材易得，營養豐富，也是很多人喜歡的養生食品。下面為您精心推薦了桂圓湯的功效作用，希望對您有所幫助。

　　桂圓湯的功效作用

　　1. 桂圓湯中桂圓味甘，性溫，補益氣血，安神養心為主料;

　　2. 雞蛋甘平，補氣血，安五臟;

　　3. 紅糖，甘溫，補脾暖中，活血去瘀，共成補心安神，益脾長智之劑;

　　4. 適用於久病體虛、老年或產後氣血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心臟病、胎動不安、貧血等症;

　　5. 內有痰火及溼澱停飲者，應當少用。

　　紅棗桂圓茶的功效

　　功效之禦寒祛溼

　　桂圓可以很好的改善虛冷體質，而紅棗可以補血益氣，長期飲用的話可以有效的增強體質。

　　功效之健腦益智

　　桂圓有很好的補益心脾、養血安神的作用，紅棗可以養血安神。長期飲用的話可以增強記憶力，改善失眠健忘。

　　功效之補血

　　桂圓有一定的滋補氣血的功效，紅棗更加是補血益氣的聖品，再加上紅糖會讓他有很好的補血的功效，很適合產後恢復的女性。

　　功效之豐胸美容

　　桂圓有很好的滋補氣血的功效，而且營養豐富，在許多豐胸的食譜和藥物中都含有桂圓。紅棗有豐富的維C和環-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且補血益氣可以改善女人氣色。

　　紅棗桂圓茶的做法

　　準備食材

　　準備紅糖少許，純淨水2瓶，紅棗11顆，桂圓乾11顆。當然食材的比例沒有嚴格的比例控制，可以根據自己需要適當的調整，但是千萬不要過量。

　　處理紅棗

　　將紅棗清洗乾淨，去除棗核，用剪刀分成兩段備用。

　　處理桂圓

　　桂圓去除外殼，將果肉剝離備用。

　　放入器皿

　　將處理好的桂圓果肉和紅棗放入器皿中，將純淨水倒入其中。

　　熬製紅棗桂圓茶

　　將火調至大火將水燒到沸騰，然後將火調至小火熬半小時左右。

　　新增紅糖

　　可以在熬製紅棗桂圓茶的時候加糖，也可以在熬製好後新增紅糖，但是這個時候注意攪拌均勻。

　　簡便做法

　　許多的上班一族沒有大量的時間去熬製紅棗桂圓茶的話，可以在熬製前將紅棗和桂圓果肉剁碎，然後新增紅糖在火上用大火燒開，再用小火燜至膏狀。最後儲存在冰箱當中，想喝的時候直接沖泡後飲用。