桂圓水的功效與作用是什麼

　　桂圓水是現在很受歡迎的養生飲品，然而大多數的人都不知道桂圓水對人體有哪些好處。下面為您精心推薦了桂圓水的功效作用，希望對您有所幫助。

　　桂圓水的功效作用

　　桂圓可以益氣補血，這個是很多人都知道的，所以桂圓泡水喝有益氣補血的功能。

　　疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。

　　很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

　　桂圓是有一定的抗菌、抗癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。

　　據有關說法，桂圓泡水喝一定程度上能夠提高自身記憶力。

　　桂圓泡水喝的禁忌

　　桂圓性溫補，服用之後具有很好的補血以及補氣的作用，非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人群服用，另外剛剛分娩結束以及手術之後的人群則是可以適量的多吃一些，能夠很好的促進身體恢復。但是，並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處，具體的服用桂圓的注意事項如下：

　　1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

　　2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

　　3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

　　5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。

　　6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

　　7、由於桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。

　　8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經變味了，那麼最好不要吃哦!

　　幹桂圓泡水的功效

　　幹桂圓，其實就桂圓晒乾之後的一種藥材，性質和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。幹桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數人。

　　首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。

　　現代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

　　最後，研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。

　　桂圓乾泡水喝的功效有哪些呢?由上可知，桂圓乾其實是屬於一種藥材的，而用桂圓乾泡水更是有著安神補血和防止失眠的作用的，除此之外，對於現代生活中處在較大壓力下的人來講，其用桂圓乾泡水喝更是有助於其減緩壓力。