孕婦冬天能吃提子嗎

　　提子酸甜可口，同時具備非常高的美容功效，是許多女性朋友比較喜愛的一種水果，但在反季節的冬季孕婦可以吃提子嗎？以下是小編為大家整理推薦關於孕婦冬天吃提子的知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦冬天吃提子好嗎

　　孕婦在冬天可以適量吃一些提子，提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利於補氣血，對於冬天手腳冰涼的孕婦來說也是非常適合的。而且提子還有很好的清火功效，在冬季的時候人體容易出現內火的症狀，所以吃一些紅提有助於清除身體裡面的火氣。

　　提子中還有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。而且提子中葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

　　健康小貼士：如果孕婦在吃提子時覺得太涼可以先用溫水加熱一下再食用，而且提子的皮營養也是非常豐富的，最好連皮一起吃如果害怕提皮上有農藥殘留，可以用淡鹽水把紅提泡一下，洗乾淨以後再吃。

　　提子的營養價值

　　1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。

　　2、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。

　　3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

　　5、葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　提子的功效與作用

　　提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

　　主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺痛、淋症、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。

　　1.抗病毒殺細菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

　　2.防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

　　3.抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。

　　4.降低胃酸利膽：現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

　　5.抗動脈粥樣硬化：研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄***葡萄酒***，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。

　　6.補益和興奮大腦神經：葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

　　7.利尿消腫安胎：據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

　　孕婦吃提子注意事項

　　1、妊娠糖尿病的孕婦平時也儘量不要吃紅提子，因為紅提子中有大量的葡萄糖,糖尿病人食用以後，會加重胰島負擔，讓血糖快速升高，對糖尿病人病情的控制特別不利，長期不注意，還會誘人多種糖尿病併發症，危害人們的身體健康。

　　2、如果是有便祕問題的準媽媽們也不宜食用提子，因為紅提子中的糖份含量特別高，人們食用以後會產生內熱與津液虧損，從而會讓便祕症狀加重。另外有些胃功能較弱的人群，也宜多吃紅提子，不然會出現胃痛或者胃灼等不良症狀。