白領夏季要如何美容護膚

　　上班族忙於工作，就往往會疏忽美容保養，這是不對的!為此，下面小編整理了白領夏季美容護膚方法，歡迎大家的閱讀!

　　白領夏季美容護膚方法

　　1、臉上冒痘痘或面板出油的原因可能是你晚上擦的晚霜太滋潤，甚至是沒洗乾淨的頭髮造型品碰到面板所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊，減輕痘痘紅腫的現象。

　　2、把臉壓在枕頭上數小時，會讓臉上的細紋更明顯，空調、壓力也是造成乾燥紋路的原因。所以，臉上有乾燥紋路的人要注意放鬆心情，做好臉部的保護和保溼工作。

　　3、在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，泡澡時，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

　　4、每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。

　　5、每晚喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用，還可以在牛奶中摻入珍珠粉，面板會變得細膩。

　　6、入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。

　　7、如果不想第二天起床滿臉水腫，請在睡前兩小時停止進食進水，這樣更讓這些白天工作內臟擁有自己的休息時間，好好排排毒。

　　8、每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮。眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮。額頭，是由中間往兩側刮。

　　9、不要做一些臉部誇張動作，要學會如何去微笑，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意預防皺紋的產生，尤其不要用手掌長時間托腮撐臉。

　　10、用面膜一般不要超過15分鐘，因為面膜使用的時間長了會讓肌膚變的更加差勁。

　　11、溼疹患者在平時飲食中應以素食為主，這樣易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，避免因腸道不通暢而導致皮炎的發生。還應該避免食用一些刺激性食物，如蔥、辣椒、濃茶、咖啡及其他容易引起面板過敏的食物，腥發類食物，也應該禁忌，如魚、蝦等海味。

　　12、在白天使用具有抗紫外線功能的潤脣產品、晚上使用脣部修復產品之外，還要堅持給脣周做按摩：比如提拉法令紋、指腹深壓嘴脣等。

　　13、想保護手，除了每天都要擦護手霜，外出還要記得做好防晒，晚上睡覺時可以戴上含有保溼功效的手套入眠。平常在使用一般日霜為臉部打底之後，也別忘將剩餘的一些塗在手背上，如此便能讓手背的面板看起來也水水嫩嫩。

　　14、每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防晒效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。

　　15、使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內自由基的增加，緩慢衰老。

　　16、在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清塗肌膚汙垢，避免長時間深入毛孔傷害面板。

　　17、電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵，而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經常使用專門清潔液晶螢幕的清潔液除去灰塵。

　　18、在抽屜裡常備一款保溼噴霧或者保溼化妝水，這類產品含有容易浸透面板內部的成分，能滋養空調房裡的乾燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保溼潤澤的效果。

　　19、晚上回家後的護膚重點是保溼，如果你每天敷面膜擔心營養過高，可以在潔面後敷個水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用後及時搽上保溼。

　　20、多喝具有滋陰清熱的茶飲，如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶。需要注意的是，由於金銀花、麥冬易傷胃並會引起腹瀉，不適宜長期飲用，一旦症狀有所緩解，就不要再飲用了。

　　白領夏季美容護膚的祕訣

　　面板衰老，體內會缺少水分，身體會分泌油脂來保護面板，這樣就會造成面板容易出油，長期面板缺水也是皺紋產生的原因。

　　1、早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。

　　2、保溼乳液是保養面板的要點之一，能夠給面板表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，能幫助面板達到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保溼乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩。

　　3、早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康，更可有效補充水分。

　　4、隨身除了護手霜、潤脣膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。

　　5、煲個滋潤溫潤湯，湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓面板看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。魚類含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚能滋潤面板。蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。

　　6、除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。