太陽斑怎麼去除

　　色斑問題時刻困擾著廣大女性，所以使自己的美麗之路又難上加難了。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　可以去除太陽斑的方法

　　1、保持良好的生活習慣

　　臉上有斑歸根究底都是自身的生活習慣有關。要祛斑，從飲食方面，營養要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水;從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時間，儘量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放鬆;同時，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

　　方法2、玫瑰花茶淡色斑

　　玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者是加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之效。

　　方法3、自制面膜補水又淡斑

　　淡斑面膜是一種比較常見的祛斑方法，也沒有什麼副作用，深受女性的喜歡!祛斑面膜深受喜歡的原因不僅因為，祛斑面膜方便簡單，而且祛斑面膜是可以自己除錯的。比如效果不錯的橄欖油自制祛斑面膜材料：需要橄欖油50毫克、蜂蜜20克。做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然後把面膜紙或是紗布浸在橄欖油麵膜。待面膜紙或是紗布完全浸透後覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　方法4、金盞花葉汁祛斑

　　金盞花葉適量，洗淨後搗碎，塗抹在臉上，等10分鐘後洗淨，能祛雀斑，提亮膚色。

　　方法5、杏仁+蛋清

　　杏仁10克，研成粉末，與蛋清混合，睡前洗淨臉後塗抹在臉上，靜待20分鐘，用溫水洗淨，堅持20天你可以看到效果。

　　方法6、紅糖祛斑

　　紅糖祛斑可以直接泡水喝，也可以製成面膜，將適量的紅糖與蜂蜜調勻，敷在臉上15分鐘後洗淨臉部，就可以起到祛斑的功效。

　　可以祛斑的食物

　　杏仁粉

　　杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白麵膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，去雀斑使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

　　燕麥

　　含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自制保養品中，常被用來製作去死皮、去雀斑與增加光澤的保養品。

　　黃瓜

　　黃瓜汁水分豐富，所含的維生素C能增強面板的再生能力，是去雀斑美膚的重要材料。在自制保養品中，常將黃瓜榨汁使用，面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。

　　香蕉

　　營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔、去雀斑與滋養修護肌膚的功效。

　　蘋果

　　富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、去雀斑、保溼的功效。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使面板滋潤、消除雀斑。

　　金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白面板。

　　蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

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