女人什麼情況下會長斑

General 更新 2024年11月29日

  呢?都知道女人臉上愛長斑,女人臉上長斑的原因卻很少有人知曉,下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女人會長斑的原因

  1、日晒

  紫外線是公認的肌膚殺手,膚色天生白晰的人,對紫外線的抵禦能力較差,只要一經曝晒刺激,就會加速誘發黑色素增生,且容易造成晒紅、晒傷,膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸,不想讓膚色變得更黑或長斑,紫外線的殺傷力不容輕忽。

  2、內分泌改變

  女性在月經週期、懷孕期間、更年期,或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時,都會影響體內荷爾蒙的變化,進而刺激黑色素細胞分泌黑色素,只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低後,並配合適當的調理,斑點問題是有改善的機會。

  3、自然老化

  不管保養做得再好,每個人終究會老,這是不可避免的事實,當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時,代謝黑色素的能力也會跟著變慢,而凹陷的肌膚紋理,更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出,此時就不能只做美白淡斑保養,而是要由全面對抗老化著手。

  4、遺傳體質

  只要家族中有天生的斑點***如雀斑***問題者,鐵定逃不掉長斑的命運,容易長斑的膚質或天生黑肉底,都是受遺傳基因影響,非常難藉由後天力量來徹底改變,但也別急著放棄,把防晒美白的保養做仔細,還是可以有效延緩並控制斑點的生成數量和顏色深淺。

  5、壓力

  兩年前養生保健專家已證實,身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成,包括心理層面的情緒問題,和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等,這種壓力性的荷爾蒙,除了會影響黑色素分泌外,還會破壞肌膚自我更新和修復能力,膚色當然也就不會勻稱透白。

  長斑後要注意的事項

  一、首先找出對臉色的色斑進行分列,看下自己是屬於什麼型別的斑,然後在針對性的進行處理。

  二、平時要儘量減少感光食物的攝入,多吃維生素含量多一點的食物,像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的,可以適當的多吃點。像蜂蜜,檸檬,牛奶,蘋果,等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素,如多吃大豆及大豆製品,多吃粗糧,多吃粗纖維含量豐富的食物。

  三、不要熬夜,隨著年齡的增長,內分泌失調,或者雌激素分泌變差都是自然的現象,而對於女性朋友而言,日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的黃金時間,一定要入眠。

  四、不要使用激素,不要使用劣質的保養品,不要使用含有鉛,汞等金屬元素的化妝品,如果有化妝的話,一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作,出門要塗防晒霜,防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。

  五、調理女性的荷爾蒙,荷爾蒙分泌失調就會引起色斑會刺激到黑色素細胞的形成,引起色斑的,因此平時要注意多調理自己的荷爾蒙。注意調理體質,儘量使體質處於若鹼性體質,因為女性的血液如果偏酸的話,則會使得生活機能受阻,細胞代謝變慢,引起黑色素的沉積等。

  六、保持一個良好的心態,老話常說相由心生,其實從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會使得“毒素”淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態也是護膚的一個好方法。

  最後,提醒一下所有更年期的女性們,臉上長斑,或是黃褐斑,老年斑,痤瘡或是其它的面板疾病都不要給自己過大的壓力,經過以上的調理方法如果效果不是很明顯的話,則可以選擇鐳射去斑,或者化妝的方式來進行保養都是不錯的選擇。當然瞭如果斑點不是特別明顯的話,也不必太在意了,畢竟內在美才是最為重要的。
 

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