最簡單有效的臉部美白方法

　　大多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白後膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔。現在就跟著小編一起來了解一下最簡單的臉部美白方法吧。

　　冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使女性的面板變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔面板的作用，同時不能促進血液迴圈，達到美容護膚的作用。

　　學會睡覺

　　“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了面板保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使面板的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的面板乾燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使面板看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　做好防晒

　　做好防晒是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的資料表明，堅持每天使用防晒品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個資料是否屬實，為了日後可以擁有一個好膚色，還是從現在開始做好防晒的工作吧。

　　別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己面板的護膚品更有可能給自己的面板帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　合理使用護膚品

　　女人過了25歲之後，無論你的膚質如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。

　　做好控油是關鍵

　　無論你的膚色怎麼樣，如果面板的油脂分泌過多，都會使你的面板看起來很髒，所以說平時還是要做好面板的控油工作。

　　多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。

　　女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的面板變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有醜女人，因此如果你也想做一個精緻的女人的話，就要學會從科學的護膚開始，從學會讓自己擁有靚麗青春的面板開始。

　　簡單的臉部美白方法

　　一、鹽水洗臉

　　健康的洗臉才會幫幫助我們有健康的臉部肌膚，您在生活中就要注意合理的護理自己的臉部。鹽具有殺菌、消炎的作用，用鹽水洗臉，可以深層地清潔面板、收斂毛孔，甚至有祛痘的作用。方法很簡單，只需要將適量的鹽放在手心裡，再滴上幾滴清水，攪勻後在臉上揉搓並按摩直到臉上的鹽水乾了，呈白粉狀就可以用溫水洗淨。這樣洗臉可有效去除面板的油脂、黑頭，還可以省掉另外去角質的步驟。

　　進行鹽洗臉，最好就是注意選擇合理的食鹽，不要只是盲目的使用吃的食鹽。這裡要注意的是，不要用普通的食鹽，應選擇洗臉專用鹽，或是質地很細的鹽，以防將面板搓傷。當然，這隻適合油性面板的人使用，若是面板本來就幹，再這樣深層清潔，很容易破壞臉部的角質層。

　　二、蜂蜜洗臉

　　進行蜂蜜洗臉也是一種健康的措施，也是有改善你面部問題的效果的。如果你是乾性面板，可以試一試用蜂蜜洗臉。由於蜂蜜沒有去汙功能，最好用潔面乳先將臉洗一遍，然後取一勺蜂蜜放於手心，用兩三倍的水稀釋、攪拌後，均勻地塗在臉上，待快要乾的時候，用溫水洗淨。這樣做可以使面板更加水潤、細膩，不易長皺紋並富有彈性。由於蜂蜜的含糖量較高，容易滋生細菌，小編建議你十分鐘左右就可以洗掉了。

　　假如是沒有進行蜂蜜洗臉，進行適當的紅酒洗臉也是一種健康的洗臉措施。若是用紅酒代替水將蜂蜜稀釋，然後均勻地塗在臉上，還能夠起到美白、淡斑、抗氧化等功效，使面板像敷了面膜一樣細膩。當然，同樣的道理，請於十分鐘內將洗淨。

　　三、綠茶洗臉

　　綠茶不僅喝到自己的身體中會有很好的抗氧化效果，就是進行合理的洗臉也是有很多的健康效果的。經常喝綠茶能起到防癌、抗癌的功效，其豐富的茶多酚和維生素對清除自由基、抗氧化、防輻射等都效果顯著。若是用綠茶來洗臉，則可以對面板起到同樣的功效。

　　進行肌膚的護理就是要注意很多的洗臉技巧，這樣才能在自己的生活中很好的處理自己的臉部健康。如果面板較油膩，可以先將臉洗淨，然後將茶水直接塗在臉上，並輕輕拍打至吸收後，再用清水洗淨。若臉上還有茶水的顏色，不用擔心，第二天早上起來就會發現已經沒有了。長期這樣洗臉，可美白、淡斑、收縮毛孔，使面板容光煥發。若是面板被晒紅、晒傷，也可以用茶葉水敷於被晒部位，可起到舒緩面板、減輕疼痛的功效。

　　四、醋洗臉

　　醋不僅僅是一種重要的調味品，在生活中也是有很多的養生功效的。醋具有軟化血管的功能，並調節面板的酸鹼度，還能殺死面板上的細菌。因此，用醋洗臉，是很多人喜歡的方法。它能美白、淡斑、使面板更光滑、柔軟、細嫩，富有彈性。可以在溫水中滴入七八滴醋，然後用醋水擦洗臉部，或直接憋氣將臉置於醋水中，稍後將水倒掉，再進行正常的洗臉程式。關於醋的選擇，可以選擇使用白醋或米醋。這種方法，一星期用一兩次就可以了。防止酸性過多，腐蝕面板。

　　五、淘米水洗臉

　　對於淘米水，在生活中很多的人就會注意到，其實，淘米水也是有很多的妙用價值的。淘米水中還有多種營養成分，如蛋白質、維生素、澱粉等，用淘米水洗臉，可以有效去除面板上的油汙，防止毛孔堵塞，對油性面板特別有效。同時，對於現在乾燥的天氣，淘米水洗臉還有利於補水、保溼。很多人這樣洗了一段時間後，甚至能感覺到面板變白了。

　　進行淘米水的洗臉，也是有很多技巧的，在生活中就要追進行合理的洗臉步驟!需要注意的是，最好用第二次的淘米水。因為第一次淘的水太渾濁，不適合用來洗臉;而第三次的淘米水，營養成分就太少了，對面板的幫助不大。並且，淘米水雖然洗掉了一部分油汙，但並沒有將所有的塵埃、細菌徹底洗掉。因此，淘米水洗過後，還是應進行平時正常的洗臉程式。