老年痴呆的原因及預防方法
隨著世界及我國社會的快速老齡化,老年痴呆症的發病率會越來越高。,老年痴呆的原因有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
老年痴呆的原因
老年痴呆症的具體病因
1、疾病因素
高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。
2、遺傳因素
研究表明基因突變對老年痴呆發生起到了決定性的作用。
3、飲食因素
鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年痴呆的誘發因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明,衰老是老年痴呆的首要誘發因素。
5、教育水平的因素
一般受教育程度越低,患病率越高。
老年痴呆預防方法
1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動,可以做一些簡單的運動如:經常使用手指旋轉鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動:如經常做上述運動,可刺激大腦皮質神經,促進血液迴圈良好,增進腦力靈活性,延緩腦神經細胞老化,可預防痴呆。
2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大,促進血液迴圈,有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預防痴呆。如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等運動。
3、一天之計在於晨,老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時:快步走可以運動腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助於刺激腦細胞,防止腦細胞退化,對老年痴呆症的預防,有理想的效能。
4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症,實施頭頸左右旋轉運動,這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順,還可延緩腦動脈硬化,預防老年痴呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈,再將頭頸由右向左旋轉一百圈,隨時隨處可做,方法簡易,效果卓著。
導致老年痴呆的原因
腦變性疾病:
腦變性疾病引起的痴呆有許多種,最為多見的是阿爾茨海默病性痴呆,在老年前期發病的又叫做早老性痴呆。其發病緩慢,為逐漸進展的進行性痴呆。除此之外,還有皮克病、廷頓舞蹈病性痴呆、進行性核上性麻痺、帕金森病性痴呆等等。後面的這些老年痴呆都比較少見。
腦血管病:
最常見的有多發性腦梗死性痴呆,是由於一系列多次的輕微腦缺血發作,多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外,還有皮質下血管性痴呆、急性發作性腦血管性痴呆,可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成痴呆,少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之,腦血管病也是老年痴呆較為常見的導致老年痴呆的病因。
遺傳因素:
國內外許多研究都證明,老年痴呆患者的後代有更多機會患上老年痴呆。但是,其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性痴呆與遺傳無直接關係。
內分泌疾患:
如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起老年痴呆。
如何預防老人患上老年痴呆症