戶外拓展活動策劃方案

　　拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面是有，歡迎參閱。

　　範文1

　　主題：公司團隊戶外拓展活動

　　為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

　　一、活動背景

　　本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

　　二、活動目的

　　1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

　　2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

　　3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

　　4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

　　三、參加人員：公司全體員工***約60名***

　　四、活動內容：烽火叢林野戰

　　以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

　　增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

　　將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強培訓師與學員之間的互動性

　　讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的迴圈

　　促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

　　絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

　　從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

　　四、活動負責部門

　　五、活動具體方案

　　***一***地點：安溪志閔旅遊區

　　***二***時間：擬定2012年11月**日-**日***二日遊***

　　***三***活動流程

　　1、開啟心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

　　2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

　　3、訓練之餘沿途參觀基地裡秀麗景色，放鬆心情

　　4、分享訓練心情和經驗

　　六、拓展活動日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

　　範文2

　　行程安排：

　　07：30：指定地點集合，***出發前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!***準時最光榮!

　　09：30：到達野戰訓練基地——天一鐳戰拓展訓練基地。建立團隊***隊名、口號、隊旗、隊歌***;團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

　　09：30—10:00：

　　破冰遊戲：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解， 消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.***選擇幾個專案進行***

　　培訓目標：

　　---確立團隊、確定目標

　　---打破新團隊成員之間的隔閡

　　---加強相互瞭解和信任

　　---形成團隊成員的基本價值觀

　　專案介紹：

　　---講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

　　---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長

　　---各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛

　　--自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速瞭解

　　10:00—10:30

　　培訓目標：

　　----體會良好溝通對團隊合作的重要性

　　----感受個人目標的實現有賴於團隊目標的實現

　　----團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用

　　----個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大

　　專案介紹：

　　----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連線的繩子，按照專案規則共同進退

　　10:30-11：00

　　培訓目標：

　　----信任練習;信任對個人、團體和企業帶來的收益;溝通是需要說出來的

　　----建立團隊成員之間相互信任的基礎

　　----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，儘快的進入情景

　　----學習換位思考

　　----挑戰自我，提高心理素質，戰勝恐懼

　　----規範自我行為同社會和集體利益的關係

　　專案介紹：

　　----參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向後倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

　　11:00—11:30

　　培訓目標：

　　---高效有序的溝通對團隊至關重要

　　---學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

　　---改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流

　　---樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果

　　---建立開放的交流環境，體會集思廣益的價值

　　專案介紹：

　　---用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

　　11：30-12:00

　　培訓目標：

　　---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優方案

　　---挑戰未知領域，培養創新意識，大膽嘗試，勇於付出

　　---合理的分工與合作，資源的優化配置

　　---認識統一指揮的意義與重要作用

　　---體會對於團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用

　　專案介紹：

　　---探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字。按著特定的順序拍打便能開啟，寶藏也將屬於你…

　　12:00-12:15：拍照紀念

　　12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。

　　13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。後海濱游泳***自帶泳衣***自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔淨堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放鬆的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔淨蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

　　15:30—17:30：沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 專案為“快艇衝浪環情人島遊”***此專案為自費專案：20元/人***當坐在疾速的快艇上，海風吹動你的黑髮，發稍後是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

　　17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網、兩個小時木炭，叉子、調料***蜜、油、辣椒粉、胡椒粉***、紙巾、一次性用品***碗、碟、刷子***、一次性筷子、刀具;

　　燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐乾、麵包片、青椒、饅頭、茄子

　　19:00：燒烤結束，回到溫馨的家。

　　可供選擇的拓展專案目錄

　　一、破冰遊戲：

　　1、松鼠與松樹 時間：45分鐘

　　2、青蛙王子 時間：45分鐘

　　二、團隊溝通與激勵遊戲

　　1、共同進退 時間：60分鐘

　　2、乾坤大挪移***又名不倒森林*** 時間：30分鐘

　　3、千足蟲 時間：30分鐘

　　4、珠行萬里***視情況可與合力運水替換*** 時間：45分鐘

　　5、激情99 時間：60-90分鐘

　　6、雷陣***又名一線生機*** 時間：60分鐘

　　7、電網***又名蜘蛛網*** 時間：60分鐘

　　8、決戰沙場 時間：60分鐘

　　9、怪獸過河 時間：60分鐘

　　三、解決問題型遊戲

　　1、七巧板 時間：60分鐘

　　2、盲人方陣 時間：60分鐘

　　3、交通阻塞 時間：60分鐘

　　4、盲人摸號 時間：60分鐘

　　5、雷區取水 時間：60分鐘

　　四、團隊信任與責任遊戲

　　1、信任背摔 時間：示人數而定，60-90分鐘，人數限制60人以下

　　五、大型團隊協作遊戲

　　1、畢業牆***又名逃生牆*** 時間：30分鐘

　　2、人椅 時間：30分鐘

　　範文3

　　一、拓展訓練背景

　　由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、拓展訓練目標

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

　　3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高

　　1、積極主動的溝通精神

　　2、雙贏思維、補位意識

　　3、面對變化的正確管理方法

　　4、對團隊具有高度的責任感

　　5、富於創新精神、主動求變

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人

　　四、方案設計理論特點

　　專案整合訓練內容包含室內專案和戶外專案，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在專案的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，專案設計環環相扣，對於一些基本理論在專案中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

　　1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

　　4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

　　六、課程設計方案

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

　　2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行專案，教練就專案的目的和作用對學員進行引導，學員對專案過程進一步進行體驗和感受。

　　4、課程流程：***略***

　　八、拓展訓練專案方案

　　專案一：報數

　　1、 所需時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒錶

　　4、 專案概述：一個關於促進團隊效率專案

　　5、 專案目的：

　　***1***使團隊通過競爭提高他們的效率;

　　***2***使隊員認真體會自己在團隊裡承擔的責任;

　　***3***讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

　　6、 專案規則：

　　***1***將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

　　***2***挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

　　***3***教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

　　***4***全隊學員進行報數，速度越快越好。

　　***5***分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　　***6***每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員說：“願賭服輸，恭喜你們!”並由男女隊長做俯臥撐10次，如果以後再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

　　***7***記錄每輪比賽的結果。

　　7、專案結束，教練引導大家討論：

　　***1***每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什麼?

　　***2***談談責任心對我們人生的體會?

　　專案二：一圈到底

　　1、 專案時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2個

　　4、 專案概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識。此專案旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

　　5、 專案目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

　　6、 專案規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

　　7、 專案結束，教練引導進行討論：

　　***1***各位剛才是如何完成目標的?

　　***2***剛才最關鍵的改善動作是什麼?

　　***3***大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

　　***4***你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼?

　　***5***變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　專案三：信任背摔

　　1、專案時間：45分鐘

　　2、小組人數：不限

　　3、所需物品：背摔帶

　　4、專案概述：一個關於促進團隊信任的專案

　　5、專案目的：這是一個震動力較大的專案，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、專案規劃：

　　***1***首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

　　***2***讓準備做空中飛人的隊員站在牆上，背向隊友。

　　***3***當教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。

　　***4***這項活動對某些人來說難度很大，儘量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

　　7、專案結束，教練引導進行討論：

　　***1***當你站在牆上的時候，心理感覺如何?

　　***2***當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何?

　　***3***在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪裡?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項：

　　本專案具有一定危險性，需注意安全。

　　專案四：眾志成誠

　　1、專案時間：45分鐘左右

　　2、小組人數：8人至10人

　　3、所需物品：廢報紙25張

　　4、專案概述：一個關於促進團隊協作的專案

　　5、專案目的：

　　6、專案規劃：

　　***1***教練進行分組，每組約十人左右。

　　***2***教練分別在不同的角落***依組數而定***地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

　　***3***各組完成後，教練再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　***4***上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。

　　7、專案結束，教練引導進行討論：

　　***1***要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

　　***2***解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項：

　　***1***注意成員安全。

　　***2***考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

　　
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