如何使用登山包

　　好的揹包可以使行程更加舒適。作為戶外旅行最重要的一部分，登山、野營、出外郊遊 ，最不能缺少的東西就是揹包。下面小編就給大家介紹，希望對大家有幫助!

　　如何正確的裝包

　　正確的揹包的裝法是使兩邊擺放的東西平衡，重的東西放在較上面。一般揹包分為上下兩層，下層可以放睡袋、鞋子等。

　　裝 包

　　把帳篷、睡袋、防潮墊各自豎著放進揹包，自己的衣物塞到這些東西的縫隙裡，再把吃的和其它雜物放在上面，常用的東西放在揹包的側兜裡，比如手紙、手電筒、水壺等。

　　注意：重的東西應放在揹包上部，並且裝包時不要將睡袋、防潮墊隨便放在地上，以免弄髒或讓昆蟲爬入。

　　背 包

　　將肩帶鬆開，把包放到較高的位置或讓別人託一下，背上包以後再收緊腰帶和肩帶，收緊揹包的腰帶是為了讓包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累;

　　收緊肩帶是為了讓揹包更貼近後背，行走中好掌握平衡。團隊訓練時每個揹包上都有揹包號，請大家記住自己的包號，以免拿錯。

　　登山包如何挑選

　　買包時不能光看容量和號碼，還要看你該用多大的揹負系統。

　　選包之前最好用尺子量一下你的軀幹長度，這個軀幹長度指的是從你的第七塊脊椎骨***就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭***到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。

　　這個軀幹長度和你的內架需要相符，千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包，有的人身子長腿短，有的人身子短腿長。而且各大廠家的包大小不一，而且即使是同一廠家不同系列的包尺寸也不一樣。

　　如果你的軀幹長度小於45公分，你應該買一個小號的包。

　　如果你的軀幹長度在45-52釐米之間，你應該選一箇中號的包。

　　如果你的軀幹長度在52釐米以上，你應該挑一個大號的包。

　　怎麼調節登山包

　　1、購買揹包之前，應先將所有調整帶鬆開再加上重量，因為若無重量就無法知道揹包背起來的感覺、揹負調整範圍是否合適。

　　2、背上揹包後應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲;若可彎曲則使用一段時間後鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。揹包和背部接觸部分是否舒適透氣?

　　3、肩揹帶和揹包連線處須低於肩膀5-8公分，而且肩揹帶和揹包間的空隙要小。胸帶則可調整肩揹帶在胸前開合的寬度，並使肩揹帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止揹包晃動。

　　4、當把揹包調整到最合適的位置後，應檢查頭部的視線如何?是否能抬頭望而不會碰到揹包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空?

　　5、肩揹帶的調整範圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置;臀帶必須能紮在胯骨上。背起揹包時還應能從後面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起揹包時從後只能看到揹包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。