男人陽痿冬季飲食要注意什麼

　　陽痿患者要注意日常的飲食搭配，特別是在冬季更應該注意。那麼?以下是小編給你整理男人陽痿冬季的相關飲食注意。

　　男人陽痿冬季飲食要注意的事項

　　1.薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。

　　2.男性朋友應少吃油炸食物，在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

　　3.很多人都聽說過7個黃豆的蛋白就相當於一個雞蛋的蛋白，殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白，與動物蛋白是不同的。

　　4.黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　5.紅肉***牛肉、燻肉、香腸、午餐肉***讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　患上陽痿應該吃的食物

　　1、荔枝

　　中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症。

　　2、羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

　　3、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

　　誘發陽痿的主要影響因素

　　1、多因房勞過度，或過早婚育，以致精氣虛損、命門火衰，引起陽事不舉。

　　2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈，而胃為水谷氣血之海，以致氣血兩虛，而成陽痿。

　　3、恐懼傷腎，恐則傷腎，恐則氣下，漸至陽痿不振，舉而不剛，而導致陽痿。《景嶽全書·陽痿》說：“忽有驚恐，則陽道立痿，亦甚驗也。”

　　4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏洩條達，則宗筋所聚無能，如《雜病源流犀燭·前陰後陰源流》說：“又有失志之人，抑鬱傷肝，肝木不能疏達，亦致陰痿不起。