胃病的治療方法有哪些

　　胃是我們人體最大的消化器官，如果飲食不當容易刺激胃部，導致胃出現病變，那麼你知道常見的胃病的有哪些呢??以下是小編給你整理胃病的相關知識。

　　胃病的治療方法

　　1、定時定量進食

　　胃酸分泌具有一定的規律性,一日三餐時會出現分泌高峰。常食零食,會使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久之可導致胃病,因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飽、飢飽不均的飲食,會使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,應養成定時、定餐飲食的良好衛生習慣。

　　2、提倡戒菸和適量飲酒

　　如果已有消化系統疾病,應立即戒掉菸酒。吸菸可使胃部血管收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但過量飲酒能直接破壞胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水腫、糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

　　3、注意飲食衛生,把住“病從口入”關

　　做到便後、飯前洗手。生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質、黴變食物。

　　4、不亂服損傷胃腸的藥物

　　最後還要注意保持心情舒暢:人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關,情緒低落時,即使是美味佳餚,也會味同嚼蠟。因此,進食時要保持精神放鬆,心情愉快。

　　胃病的飲食禁忌

　　1、忌酗酒無度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。

　　2、忌嗜煙成癖

　　吸菸可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸菸還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。

　　3、忌飢飽不均

　　飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

　　4、忌飲食不潔

　　幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。

　　5、忌晚餐過飽

　　有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

　　6、忌狼吞虎嚥

　　食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於保護胃。