掉頭髮用什麼洗髮水

　　很多人都存在掉頭髮的問題，也給大家帶來很多煩惱，那呢?不同的洗髮水有不同的功效，下面小編將詳細為你介紹好。

　　1、野參

　　野參的成分有:人蔘皁甙,植物蛋白質,無機無素,多種維生素,生物鹼等。能為頭皮提供豐富的營養,其中的氨基酸能有效抑制色素流失,也就是說可以保持黑色素,不讓頭髮變白。所以與皁角配合起來,效果更佳。

　　2、側柏葉

　　大多數人脫髮,是因為體內有虛火,而攻上。所以配用側柏葉,可以幫助下火,達到清熱去溼,讓頭皮清新不再油膩。側柏葉為柏科植物側柏的枝梢及葉,質脆易折斷。氣清香,味苦、澀,微辛。以葉嫩、青綠色、無碎末者為佳。

　　3、生薑

　　姜具有活血化瘀的作用。頭皮不健康,大多是因為皮表被阻塞,被清洗乾淨之後,如果配上生薑就可以加快頭皮的血液迴圈、新陳代謝,從而促進毛囊的生長。

　　4、桑葉

　　皁角配桑葉,也是常見用法,各配10克到20克,一起熬水來洗髮。桑葉,具有清熱去溼的功效,解決頭皮因為油脂分泌過盛而發炎,影響毛囊的健康。配上桑葉,就能很好的改善頭皮的溼熱症狀,達到清爽目的。

　　可以治療掉頭髮的方法

　　1、早晚梳髮

　　每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上,使頭髮保持光潤的狀態。

　　2、更換梳髮的方向

　　梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液迴圈。

　　3、治療頭髮稀薄的方法

　　具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善。

　　4、防止脫髮的洗頭水和按摩

　　頭部的血液迴圈不良時,會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病,須將髮根部分保持清潔,洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上,予以按摩和刺激。

　　5、治療脫髮的食物

　　攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。

　　防止掉頭髮吃什麼

　　1、蛋白質類食物頭髮的主要成分是蛋白質,因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要,但是一些過度減肥的人,營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象,這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

　　2、補腎類食物一些掉頭像現象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫髮,腎虛脫髮可以吃一些補腎的食物來調節一下,比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補腎作用。

　　3、促血液迴圈食物頭髮吸收營養主要來自血液,當血液迴圈不好的時候,頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮,因此可以吃一些補血、促血液迴圈的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

　　4、雜糧雜糧也是防脫生髮的一類好食物,它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維,特別是當今人們口味偏重,愛吃油膩和辣椒,雜糧是一個不錯的調節方式。