治療失眠睡不好的方法

General 更新 2024年12月18日

　　導語：疲勞、失眠、免疫力低、記憶力減退，特別是網路時代的滑鼠手，你是否被這些問題困擾過?靠誰不如靠自己，你也能給自己治病。中醫是個大寶藏，裡面藏著很多小妙方。本期節目苗德根老師根據家傳和多年從醫經驗，總結了中醫應象療法，內病外治，以形調氣，以氣調病，教您如何自己給自己治病。

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