熱傷風的飲食是怎麼樣的

　　現如今，很多人都懶於運動，人們的人體素質不像以前了，變得越來越弱，很容易出現各種各樣的的疾病。對疾病的認識也不多。下面小編帶你瞭解熱傷風的飲食要點，希望對你有幫助!

　　熱傷風的飲食要點

　　風熱型：

　　典型症狀:發熱重,惡寒輕,咽乾咽痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞或鼻流黃涕,口渴,痰黏色黃等。

　　推薦食療方——銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3-4次。

　　風寒型：

　　典型症狀:惡寒重,發熱輕,頭痛、關節疼痛明顯,鼻塞聲重,鼻流清涕,口不渴,痰稀色白,咽喉疼痛不明顯,或僅見咽癢。

　　推薦食療方——香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白***帶根***3段,將兩者洗淨,加水適量,煮沸後再煮5分鐘即可。因蔥和香菜均具有發汗的功效,出汗較多者不宜食用。

　　傷風感冒的症狀

　　一旦患上傷風感冒的話,患者就會出現頭暈頭痛的情況,伴隨著鼻塞咳嗽。而且很容易想睡覺,身體會特別的容易疲勞,變得很鬆軟沒有力氣。有些患者可能會出現低燒或者是高燒的症狀,所以一定要及時的退燒,不然就會演化成肺炎或者是肺結核。在天氣多變的情況下,一定要注意身體的保暖,不要去吃一些冷的食物,感冒的時候一定要注意多喝一些白開水。

　　熱傷風與冷傷風的區別

　　熱感冒伴有發熱,冷感冒無發熱症狀。“熱傷風”,中醫稱“陰暑”,常發生在春秋季,常因室內外氣溫懸殊,導致汗孔閉塞,驟冷驟熱的刺激誘發發熱、惡寒、頭痛、咽痛、口乾舌燥、小便黃、全身乏力等症狀。

　　熱感冒的症狀:

　　喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。濃涕,通常黃色。舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。便祕。身熱、口渴、心煩。

　　至於冷感冒,或者叫普通感冒,不應馬上用抗生素,而是用一些增強抵抗力的藥物,比如維生素C泡騰片。隨便服用抗生素,對身體無益。冷感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。

　　風寒症狀為:

　　後腦強痛,就是後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活。怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒。舌無苔或薄白苔。

　　傷風感冒的飲食

　　生薑蘇葉粥生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,也是中醫常用的藥材,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克,生薑3片,將白粥熬好後放入,再煮沸就可食用了。

　　生薑大棗粥效果與生薑蘇葉粥相似。做法是:將米放入鍋中,幹炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻後,放入大棗和生薑片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少許鹽。

　　需要提醒的是,以上兩種粥溫熱效果很強,幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。

　　杏仁粥杏仁***去皮***20個,大米50克。加工時先煮粥,快熟時加入杏仁繼續煮至熟,然後加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。

熱傷風的飲食要點