孕婦經常拉肚子正常嗎_孕婦拉肚子吃什麼好

　　孕婦拉肚子時，一般不建議用藥，最好選擇飲食調理。那麼，孕婦拉肚子吃什麼食物好呢？孕婦經常拉肚子正不正常呢？以下是小編收集整理的關於孕婦拉肚子的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦經常拉肚子正常嗎

　　如果孕媽媽在懷孕初期經常拉肚子是會影響身體對營養物質的吸收，而頻繁、劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。

　　在懷孕期間出現頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養物質的吸收，從而影響胎兒的營養狀況。其次，腹瀉時，女性體內會分泌一種叫前列腺素的天然化學成分，它會進一步刺激腸道，加重腹瀉症狀;同時，這一化學成分還會刺激子宮收縮，可能導致流產和早產。

　　有一些腹瀉本身就是早產或流產的預警，因此如果孕媽媽老是拉肚子那麼就必須重視起來。

　　孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎

　　這個是肯定的，孕婦拉肚子的危害還不小呢。懷孕初期拉肚子會影響孕婦身體對營養物質的吸收，而頻繁、劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。

　　孕婦拉肚子最常見的是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天孕婦腹瀉還應想到食物中毒。其實，很多拉肚子的情況是生活因素引起來的，屬功能性拉肚子，就拿情緒緊張來說，它就可引起拉肚子!

　　孕婦拉肚子，如果沒有感染跡象，就可以從生活調養入手，多喝點白粥、開水;如有感染跡象，則應儘早選擇高效無毒的抗生素予以治療，不要自己隨便去外面買藥吃，只能吃婦科醫生開的藥。

　　孕婦拉肚子吃什麼好

　　1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸，以防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品，這樣可以幫助孕婦在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物，可以確保孕婦從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

　　5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　6、減少飲食量，延長進餐間隔時間。

　　7、食用易消化食物，如米湯、麵條。

　　8、食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。

　　9、停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。