脾胃溼熱怎麼治療

　　溼熱體質在夏季是非常常見的，其中又以脾胃溼熱最為平凡，那麼脾胃溼熱應該怎麼辦?脾胃溼熱又要如何調理呢?今天小編為大家推薦治療脾胃溼熱的方法。

　　治療脾胃溼熱的方法

　　1、素燒苦瓜

　　新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠***含有鹽、味精***澆汁。

　　2、赤小豆薏米飲

　　赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

　　3、金針冬瓜湯

　　幹金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘後與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。

　　4、五花茶

　　幹木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗淨，放入煲內，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸溼熱。

　　脾胃溼熱如何預防

　　脾胃溼熱證與不良生活方式有關，如嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚溼生熱。因此要預防脾胃溼熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸菸，勿飲酒等，儘量不吃厚味膏粱、海鮮。

　　調理脾胃時，還應兼以宣通肺氣。因脾主運化水谷，化谷如漚，肺主佈散精微輸布如霧，脾需肺之協助，才能完成水谷精微的佈散，正如《素問·經脈別論》所云：“脾主散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。”肺主宣發肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用藥應於健脾和胃之品中，酌加宣肺解鬱之品，如杏仁、瓜蔞、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫案》中用杏仁宣肺解鬱，使溼阻得運，啟宣肺利水健脾之先河。

　　脾胃溼熱的原因

　　醫生告訴我們，如果身體出現了脾胃溼熱的情況，那麼很有可能就患有慢性胃炎、或者是長潰瘍或者是肝硬化以及膽囊息肉等疾病，所以說日常一定要弄清楚導致這種疾病出現的原因，然後在尋找出最適合的治病方法，令身體快速恢復健康。

　　中醫方面認為，身體出現脾胃溼熱的主要原因就是由於體內正氣不足，如果體內的正氣充足，那麼風雨寒熱就不能夠入侵身體，這樣也就不會損傷身體了。事實上，導致脾胃溼熱的形成原因有很多。在臨床上曾經出現了患者由於多吃了一些東西，身體就出現了胃脘脹滿的情況，不僅僅食慾下降、噁心想吐，同時也出現了大便失常的情況。

　　所以說，追根問原無論是由於先天不足或者是後天失調所導致的脾胃溼熱，那麼身體中的水分還有食物的運化就不能夠正常，這樣水分就會淤積在身體中，久而久之就變成了溼氣滯留在身體中，長期如此就變成了溼熱的情況。研究發現，由於各種原因所導致的脾胃溼熱情況對於身體的傷害非常的大。

　　第一：外邪入侵

　　由於體內外邪入侵，溼邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而溼邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的溼氣結合之後就容易出現溼熱的情況，會導致肺部也受到影響，出現胸悶咳嗽的情況。

　　第二：飲食不科學

　　研究發現，平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫名著中都有記載，就是飲食加倍，對於脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒，飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不乾淨，還有飲食沒有規律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況，這就導致出現溼熱的問題了。

　　酒本身就是屬於氣熱同時質地也是屬於潮溼的，如果身體出現了氣滯的情況就會導致體內水溼之氣的加劇，這樣生溼助熱，很多飲食不科學的行為都會導致脾胃溼熱的情況出現。

　　第三：心情問題

　　心情的好壞直接關係到身體的健康，如果心情不好，那麼會導致憂思鬱結在心中，這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好，這就嚴重影響了肝臟的疏洩功能。而肝臟的疏洩功能是調節脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節，那麼體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現溼熱的情況了。

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