七個月寶寶輔食粥的做法

　　寶寶輔食粥是對於寶寶在一定四個月之後就要開始吃的東西，但是七個月寶寶應該吃那些輔食粥呢?下面小編給大家分享，希望你喜歡。

　　一：紫薯紫米粥

　　營養價值：紫薯含營養物質豐富，而且纖維素含量高，有助於便祕寶寶排便。

　　用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份***單位：1份約為奶粉1勺***寶寶第一次新增輔食應該逐一新增，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起新增喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

　　做法：

　　1、大米，小米，黑米清水洗一遍

　　2、紫薯去皮***紫薯去皮馬上放到水裡浸泡，不然就會變黑***

　　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥裡粘稠***根據寶寶的咀嚼能力***

　　4、取出盛碗即可。溫馨提示：圖片中聖女果是為裝飾用，不可以餵給寶寶食用喔

　　二：山藥胡蘿蔔粥

　　營養價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用。

　　用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截***單位：1份約為奶粉1勺***

　　做法：

　　1、大米、小米洗淨

　　2、山藥去皮切片

　　3、山藥和大米小米一起同煮

　　4、胡蘿蔔去皮搗成泥

　　5、加入山藥、大米、小米同煮

　　三：棗泥米糊

　　營養價值：紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效

　　用料：紅棗3顆、米粉適量

　　1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘

　　2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥

　　3、米粉衝調好後，加入棗泥攪拌均勻

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