消化不良的症狀怎麼辦

　　現在生活中，很多人會出現消化不良。但是你知道為什麼引起消化不良嗎?消化不良有哪些症狀?消化不良該怎麼辦呢?下面就是小編給大家整理的消化不良的症狀和治療，希望對你有用!

　　消化不良的原因

　　1、生活習慣：不正常飲食，煙，酒，咖啡，濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良;暴飲暴食。

　　2.精神緊張：長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。

　　3.藥物：有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節藥和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛症。這些藥物引發的潰瘍 ,通常發生在胃部多於十二指腸。

　　4.胃酸分泌改變：胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，也會出現消化不良。

　　5.幽門螺旋桿菌：寄生於胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

　　消化不良的症狀

　　消化不良的症狀主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等。

　　1、早飽是指進食後不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。

　　2、上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。

　　3、早飽和上腹脹常伴有噯氣。噁心、嘔吐並不常見，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。

　　4、不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不集中等精神症狀。這些症狀在部分患者中與“恐癌”心理有關。

　　5、在病程中症狀也可發生變化，起病多緩慢，經年累月，持續性或反覆發作，不少患者有飲食，精神等誘發因素。

　　消化不良怎麼辦

　　1、吃點蘆薈

　　蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。

　　2、嚼口香糖

　　口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。

　　3、左側臥

　　如果消化不良，長時間躺著會加重胃酸反流。《臨床胃腸病學雜誌》刊登一項研究發現，左側臥是夜間避免燒心的最佳睡姿，而右側臥和仰臥都會加重燒心症狀。

　　4、喝點甘草茶

　　美國馬里蘭大學醫學中心研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁癒合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎症。

　　5、吃點芥末

　　胃酸失衡就容易導致消化不良，少量芥末有利於恢復胃酸平衡。原因是芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。

　　6、喝點小蘇打水

　　小蘇打緩解燒心非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應後，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。

　　7、服用酸飲料

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療的作用。

　　8、喝米湯

　　米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等症狀有效。使用5份水加1份穀物***米或大麥***，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。