關節痛藥方

　　關節痛的原因在於在人身體老化過程中，關節軟骨不斷磨損。那麼在人活動過程中，關節與關節就會不斷摩擦，從而產生疼痛。治療關節痛的關鍵在於補充膠原蛋白，再生軟骨組織和結蹄組織，恢復身體活力，降低疼痛。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1.穿山甲緩解關節痛

　　穿山甲15克，當歸9克，川芎6克，羌獨 活6克，防風6克，威靈仙9克。然後將這些藥放在一起，用水浸泡，全部泡透大概需要 40分鐘，泡透之後開大火煮沸，煮沸後再轉換成文火，文火狀態下再次沸騰後即可。像很多中藥一樣，此方也要經歷重複煎煮的過程。按照上述方法重新煎煮一次之後，把兩次的 藥合為一處，每次飯後服用一小碗，每天一碗即可。

　　2.川烏粥緩解關節痛

　　材料:生川烏頭約5克，粳米50克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。

　　做法:把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢 煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可

　　3.白芍桃仁粥緩解關節痛

　　材料：白芍20克，桃仁15克，_60克。

　　做法：將白芍水煎取液，約500毫升;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。

　　風溼性關節炎簡單的外治法

　　1***.熱水泡澡或泡腳。

　　風溼性關節炎患者，在401左右的熱水中泡澡，會感覺身體 完全放鬆，壓迫隨之減少，疼痛也可獲得緩解。也可以在晚上用熱水泡個腳，水溫同樣在40弋左右即可，但熱水應能浸至踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促進下肢血液迴圈。

　　2***.藥酒浴。

　　飲辣椒酒，並用淸潔棉球蘸酒擦抹患病關節，至發紅、發熱為止，每日2次。

　　3***.關節保健操。

　　放鬆頸部，頭向上下運動;慢慢向左右轉動;向兩側屈，耳朵儘量貼向肩部。肩關節向前後、左右、上下各方向活動一次，做圓形運動;雙手握在一起放在頭 後,雙肘儘量向後拉。手腕上下、左右活動。雙腿自然站立，分別向前、後、左、右活動膝關節，踝關節、趾關節

　　對於風溼性關節痛的患者，出汗後應當用毛巾及時擦汗，衣物汗溼後也要及時更換，避免受風溼寒浸體。