尿道炎吃什麼食物好

　　尿道炎是一種常見病，指尿道黏膜的炎症，女性好發。那麼你知道嗎?下面，小編來為你介紹尿道炎患者可以吃的食物。

　　1、核桃仁

　　核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”***命門居於腎內，命門火盛則陽強***，故能緩解腎虛。

　　2、枸杞

　　枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應該多吃。

　　3、淡菜

　　淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　4、枸杞

　　枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應該多吃。

　　尿道炎患者可以吃的食物

　　車前子荷葉茶

　　材料：荷葉幹品、車前子、枸杞子各5克。

　　做法：

　　1、將幹荷葉、車前子、枸杞子分別用清水洗淨備用。

　　2、鍋洗淨，置於火上，將幹荷葉、車前子、枸杞子一起放入鍋中，加入適量清水，以大火煮沸後熄火，加蓋悶泡10-15分鐘。

　　藥膳功效：車前子、荷葉均具有清熱解毒、利尿通淋的功效，適合溼熱型尿路感染的患者服用，可緩解尿頻、尿急、尿痛的相關症狀。

　　苦瓜黃豆牛蛙湯

　　材料：苦瓜400克，黃豆50克，牛蛙500克，紅棗5顆，雞蛋1個，火腿、澱粉各適量。

　　做法：

　　1、苦瓜去瓤，切成小段，洗淨，牛蛙處理乾淨，紅棗泡發。

　　2、雞蛋打入碗中打散，並加入鹽和水、澱粉調勻，火腿切開。

　　3、將適量清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有原材料，大火煮沸後，改用文火煲100分鐘，加鹽調味即可。

　　藥膳功效：苦瓜性寒、味苦，能排除毒素，避免體內毒性的堆積，黃豆健脾利尿，牛蛙清熱解毒、利尿通淋，三者搭配煮湯食用，對溼熱引起的尿道炎有一定的食療效果。

　　綠豆茯苓薏苡仁粥

　　材料：綠豆200克，薏苡仁200克，土茯苓15克，冰糖100克。

　　做法：

　　1、綠豆、薏苡仁洗淨，盛入鍋中加6碗水。

　　2、土茯苓碎成小片，放入鍋中，以大火煮開，轉小火繼續煮30分鐘。

　　3、加冰糖煮至溶化即可。

　　藥膳功效：薏苡仁、土茯苓是常用的清熱利尿、解毒排膿藥，綠豆清熱解毒，三者搭配，有瀉火解毒、利尿通淋的功效，對急性尿道炎引起的排尿不暢、尿色黃赤、尿急、尿頻等症有一定的食療作用。

　　板藍根西瓜汁

　　材料：板藍根20克，白茅根20克，西瓜300克，甘草5克，果糖適量。

　　做法：

　　1、將板藍根、白茅根、甘草洗淨，瀝水備用。

　　2、全部藥材與清水適量放置鍋中，以文火加熱至沸騰，約1分鐘後關火，濾取藥液降溫備用。

　　3、西瓜去皮，切小塊，放入果汁機內，加入晾涼的藥液和果糖，攪拌均勻，倒入碗中，即可飲用。

　　藥膳功效：板藍根味苦、性寒，具有清熱解毒、涼血消腫的功效，白茅根具有涼血解毒、利尿通淋的功效，對少尿、尿痛、血尿等均有療效，西瓜是清熱利尿佳品，甘草清熱解毒，以上四味搭配，對膀胱溼熱引起的尿道炎有食療效果。

　　尿道炎預防方法措施

　　1、注意飲食。偏食、營養過度都容易引發疾病。建議男性朋友戒菸、戒酒、少吃辛辣食品。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

　　2、注意個人衛生。很多尿道炎的發生與日常生活中的衛生習慣不當有很大的關係。預防尿道炎日常生活中就要注意性生活的衛生，建立良好的個人衛生習慣，避免不潔性生活。

　　3、多喝水。勤排尿可以幫助稀釋尿液，避免尿液中的有害物質、細菌、病毒，建議多喝水多排尿。

　　4、選擇棉質內褲。避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持私處清潔乾爽，減低細菌生長的機會。

　　5、積極參加體育鍛煉。適量的運動不僅可以鍛鍊身體還可以預防疾病，作為男性更應該多鍛鍊身體，提高體抗力，有效預防尿道炎。