如何打扮自己的頭髮

　　髮型很容易影響一個人的形象，有一些愛美的女士經常為自己的髮型而苦惱，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　打扮頭髮方法1、兩側頭髮蓬疏鬆開展現嫵媚--臉周髮梢外翻卷發

　　臉周髮梢向外翻，讓臉部表情立即生動起來。

　　兩側的頭髮向外翻卷，只卷中間部分。

　　劉海兒向外卷，兩側頭髮自然過度。

　　打扮頭髮方法2、外翻造型展示迷人鎖骨—外翻中短髮

　　中短髮的人，頸後頭發向外翻翹。從髮根開始卷，讓髮捲明顯。

　　髮量多的人，可以適當削剪面頰兩邊和耳周的髮量。

　　外翻的髮量也可以適量增加，誇大動感。

　　疏鬆髮梢給人自然印象—俏麗動感長髮

　　以長劉海兒直髮為基礎，將髮梢削剪輕薄、細碎，製造出飄逸與動感是關鍵。

　　適當調整內側髮量，留意不要破壞順滑感。

　　打扮頭髮方法3、自然垂順感給人留下好印象—菱形輪廓微卷發

　　兩側髮梢具有層次和立體感。頭髮要有閃亮的光澤，前發自然垂下。

　　將兩側頭髮梳理好就可以了，全部攏在耳的後面。將頭髮染成栗色，看起來更加柔軟垂順，毫無呆板感，這樣看起來就比較的好看。

　　下面給大家分享一些防止掉髮的食物：

　　1.海藻類

　　頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭髮的彈性，使頭髮富有光澤。海藻類食品是養髮食品之冠哦!

　　2.魚肉

　　魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭髮的生長，使頭髮呈現自然光澤，保持頭髮的秀美亮麗。

　　3.牛肉

　　牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。

　　同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

　　4.貝類

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。

　　5.豆類

　　豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮養分。

　　6.葡萄

　　葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。

　　7.雞蛋

　　雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。