黃褐斑的消除方法

　　黃褐斑是一種因體內多種原因造成的微迴圈功能失衡，色素代謝紊亂，表現於面部的一種慢性功能性疾病，對女性影響很大。今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、食療法

　　1、綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、牛奶核桃飲

　　牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　3、豬腎薏苡仁粥

　　豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

　　4、羊奶雞蛋羹

　　羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　二、小偏方

　　偏方1、將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

　　偏方2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。

　　偏方3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　三、自制面膜

　　自制簡單面膜一

　　材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。

　　製作方法：將紅糖用熱水融化，然後與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調勻。

　　使用方法：可直接用小刷子塗於臉部，越12-15分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：牛奶用於美白，紅糖有去角質的作用，珍珠粉可使面板光滑細膩，蜂蜜則有極好的滋養效果，對於乾性面板尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養顏。

　　自制簡單面膜二

　　材料：蜂蜜，草莓，酸奶。

　　製作方法：將草莓洗淨攪拌成泥，然後加入適量酸奶及蜂蜜一起調勻。

　　使用方法：用壓縮面膜紙浸溼後敷在臉上，將做好的面膜塗於上面，約10分鐘後取下，用清水洗臉。