臉頰兩側長雀斑的原因

　　是什麼?為什麼一些人會長，一些人有不會長呢?下面是小編為大家整理的關於的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　1.遺傳因素

　　雀斑與遺傳因素也有一定關係，如果親屬之中有比較多的人長雀斑，那麼自己長雀斑的機率也會增加。不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於面板較白的臉上。

　　2.過度暴晒

　　陽光暴晒，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。如果將裸露面板長時間曝露在強烈的陽光下，不僅會使面板的衰老加快，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾病。

　　3.內分泌失調

　　內分泌失調會影響新陳代謝，導致身體更容易過敏，從而令雀斑出現。

　　4.不良的清潔習慣

　　過度的清潔會令使面板變得敏感，同時很容易刺激面板，引起面板中的黑色素細胞分泌更多的色素，當色素過剩時就會出現了斑。

　　5.長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防晒霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　臉頰兩側長雀斑的飲食原則

　　1.多攝取新鮮的蔬菜、水果以增加維生素、礦物質來幫助面板代謝並減少自由基對面板的傷害。

　　2.維生素C可幫助黑色素還原，建議可增加維生素C含量高的食物，如香椿、綠豆芽、甜椒、香起士、甘藍、龍眼、奇異果、芭樂、柑橘類等。

　　3.維生素 E可以防止脂肪過氧化，改善面板過度色素化，抑制酪胺酸酶，減少黑色素的生成，飲食中可自堅果油脂類***葵瓜子、花生、橄欖油***、小胚芽中獲取。

　　4.酪梨中含有大量的植物性脂肪、蛋白質、礦物質、維生素A、C、E及B群，對面板美白具有很好的效果。

　　5.白藜蘆醇***Resveratrol***可抑制老鼠黑色素瘤細胞內酪胺酸酶的活性因而降低黑色素含量，飲食中主要存在葡萄表皮、桑椹、花生及紅酒中。

　　6.蘆薈外用可以避免紫外線對面板的作害，建議可酌量使用。

　　臉頰兩側長雀斑的祛斑方法

　　方法一：防晒

　　春天的陽光雖然沒有夏季般的那樣炎熱，但紫外線也是很強，在沒有做任何防護措施的情況下，UVA UVB 會穿透你的肌膚表層，輕則晒黑，嚴重會引起日光性皮炎，臉上就會出現紅腫， 發炎和加深雀斑的情況。

　　應對方法：為了保護好你的肌膚， 避免陽光直射要做好防晒， 可以塗抹防晒霜

　　方法二：按摩祛斑

　　按摩也可有助於祛斑的哦，具體步驟為：

　　Step 1：按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　Step 2：食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。

　　Step 3：在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

　　方法三：徹底卸妝

　　很多MM習慣化妝，但是有時候由於下班太累，回到家後連妝也不卸，就直接睡覺了，其實這個做法後果是非常嚴重的，會加重雀斑的產生，所以如果有化妝，一定要用卸妝水徹底卸妝，再清潔臉部面板。洗臉水最好選擇溫水，可以促進毛孔擴張，從而使清潔更加徹底。

　　方法四：用淘米水洗臉

　　每天洗完米後的淘米水不要隨便倒掉哦，因為淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。經常有淘米水洗臉可預防雀斑的產生，令肌膚白皙細膩。

　　方法五：選擇適合的護膚品

　　保養肌膚離不開護膚品，但是護膚的選擇一定要根據自己的膚質來選哦，千萬別聽信導購員的介紹，面板比較乾的MM要重點選擇保溼補水的產品，別使用過度去角質的產品。使用新護膚品前要作一下面板過敏測試。

　　方法六：注意飲食

　　多喝水，多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有助於肌膚排毒，讓肌膚白皙健康， 忌食光敏***物及食物，保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑鬱的精神狀態。