女人暖宮貼真的有用嗎

　　暖宮貼是專為女性研製的產後護理產品，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。那麼?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　暖宮貼真的有用嗎

　　1、宮寒就是子宮溫度低嗎

　　宮寒的人往往會感到手腳冰涼、小腹發冷，於是便會認為自己的子宮溫度比別人低，曾誠主任接受採訪時說，這是一種誤解!他解釋，“宮寒”其實是中醫對女性患者虛證的一種俗稱，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。腎陽虛的宮寒者可能會表現為以下症狀的一種或多種，比如臉色晦暗、黑眼圈、脣周發暗、全身怕冷、手腳不溫、月經不調、不孕、頭暈耳鳴、性慾減退、喜溫喜按、夜尿多等。脾腎陽虛的宮寒者的表現是在腎陽虛的症狀基礎上會多增加一些消化系統的症狀，比如胃口差、經常腹脹、吃生冷食物後易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。

　　他提示，很多人會根據這些症狀“自我診斷”為宮寒，其實在醫生眼裡事實並非如此，因為醫生是要根據症狀、舌質舌苔、脈象等多因素綜合辨證是否為宮寒。他提醒女性朋友們不要隨意給自己扣上宮寒的帽子。

　　2、暖宮貼只能區域性改善宮寒

　　很多女性貼上暖宮貼後感覺暖暖的、很舒服，這是否說明暖宮貼真的就療效顯著呢?暖宮貼真的能暖宮嗎?曾誠回答說：“因為精神壓力、工作緊張、運動減少、飲食及睡眠無規律等因素，都市的女性虛證體質的較多，虛證的人往往是怕冷喜溫，特別是在寒冷的冬天，不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部也會感到很舒服的。”不過在臨床上，醫生也會用暖宮貼作為有小腹冷痛病人的輔助治療手段。但不管怎麼說，暖宮貼會發熱，對改善盆腔的血液迴圈是有積極的作用的。

　　不過也不能對暖宮貼的療效太過迷信，曾誠解釋，真正的宮寒病人還是要到醫院就醫，中醫大夫會通過望聞問切的四診八綱辨證，遣方施藥，通過整體調理***比如說湯藥、中成藥***再結合區域性治療***藥物熱敷如暖宮貼、雙柏油膏等;理療手段如微波或紅外線燈等***，才能有更好的效果。

　　3、注意多運動少吃生冷食物

　　他介紹，宮寒的成因除了先天的體質稟賦外，也與後天的因素有關，比如多次人流導致盆腔感染、產後***包括正常分娩或小產如人流、藥流***或月經後勞累或感受風寒、過頻或不潔性生活、飲食上過食生冷，損傷機體陽氣，導致腎陽虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽氣虛損等。女性如能從這些方面加以注意，有時候比起一劑良藥來，更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛***即所謂宮寒***體質。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適，而對於未婚未育的女性，宮寒還可能導致女性不孕症發生，引發心理、家庭、倫理等社會問題。

　　對於已有宮寒問題的女性，除了接受醫生的治療之外，生活中還要注意加強運動***非月經期***，可選擇一些適合女性朋友的柔性運動，如太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等;多吃一些高蛋白易吸收的食物，如魚、雞肉等;少吃生冷的食物，在秋冬季節還可以選用溫性的藥材，比如黨蔘、北芪、巴戟天、杜仲等來煲湯，或製成膏方進補，改善體質。

　　暖宮食譜推薦

　　1、艾葉紅糖煮雞蛋

　　材料：艾葉10~15克，紅糖少許，雞蛋1~2個。

　　製作過程：艾葉10~15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15~20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1~2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。

　　2、阿膠枸杞雞

　　材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。

　　製作過程：把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和蔥一同放入鍋內半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽，繼續煮15分鐘即可。

　　3、田七燉乳鴿

　　材料：田七15克，黑木耳30克，乳鴿2只，醬油、植物油、蔥花、薑末、料酒、雞湯***或清湯***、精鹽、味精、紅糖、麻油各適量。

　　製作過程：

　　***1***、田七洗淨，晒乾或烘乾，切成片，放入紗布袋中，紮緊袋口，備用。

　　***2***、將黑木耳用冷水泡發，揀雜後撕成朵瓣狀，洗淨，乳鴿宰殺，洗淨，控淨水分，用精鹽及醬油適量塗抹勻鴿身。

　　***3***、燒鍋置火上，加植物油燒至六成熟，放入蔥花、薑末煸炒出香，逐個放入乳鴿，急火爆香乳鴿，烹入料酒，加雞湯***或清湯***適量，並放入田七藥袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火40分鐘。

　　***4***、取出藥袋***藥袋內田七飲片，另放入碗內***，加精鹽、味精、紅糖，拌和均勻，繼續用小火燉至乳鴿酥爛，黑木耳熟時，淋入麻油即成。

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