寶寶可不可以吃麵條和食用好處

　　麵條是很多人愛吃的，但是寶媽們也會顧忌到寶寶的身體因素，不會讓寶寶吃麵條，但是寶寶究竟能不能吃一些麵條呢?今天小編給大家整理了寶寶可不可以吃麵條知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶可不可以吃麵條

　　6個月以後的寶寶才可以吃麵條，這個時間給寶寶把麵條要煮的軟點的還有好消化的，不過先要等寶寶適應了米湯、米糊之後就可以吃軟麵條了。

　　寶寶吃麵條的好處

　　寶寶食用麵條，可以增強寶寶的免疫力

　　麵條每百克含有8.30克的蛋白質，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質能維持寶寶正常代謝，以及用於生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對於處在生長髮育關鍵期的寶寶來說，蛋白質更是重要的營養素。寶寶的生長髮育比較快，充足的蛋白質是寶寶腦生長髮育，骨骼等新組織形成的必需原料。

　　麵條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材

　　4—6月的時候，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為主。麵條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的麵條給寶寶食用。

　　寶寶食用麵條，能補充銅物質

　　有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。麵條中富含銅物質，可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。

　　寶寶輔食食譜推薦

　　1、肝泥粥

　　雞肝20g，米20g，水1.5杯。雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。米加水煮開後，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。

　　2、小魚蛋花粥

　　白飯1/2碗，水1杯，小魚10g，蛋黃1/2個。將白飯與水放入小鍋煮至爛。取小魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

　　3、蔬菜豆腐泥

　　去皮紅蘿蔔5g，嫩豆腐1/6塊，豌豆1/2條，蛋黃1/2個水，1/2杯醬油少許。將去皮紅蘿蔔及豌豆燙熟後切成極小塊。將水與料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。最後將蛋黃打散加入鍋裡煮熟即可。

　　4、蛋黃焗豆腐

　　豆腐切小塊用開水綽一遍，一個鴨蛋黃放入倒了少許油的鍋中炒碎，加入豆腐翻炒之後出鍋。

　　5、黃瓜木耳炒雞蛋

　　雞蛋和黃瓜絲攪在一起，鍋內倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲，翻炒之後加入一點木耳和火腿丁，出鍋即可。

　　6、祕製土豆泥

　　土豆、山藥、南瓜。土豆切塊水中煮熟，倒出熱水打入一個生雞蛋，加入一塊黃油，少許牛奶，摁碎攪勻，出鍋盛盤。

　　7、芹菜肉丸

　　芹菜切碎，加入攪好的肉餡，加一點水和澱粉，使勁揉捏，捏成小丸，鍋中開水之後加入肉丸，開鍋之後盛出。

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