最基本護膚步驟

　　不同膚質需要不同的護膚品，保養品種類越多，越難挑選。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1.清潔：使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和汙垢，使皮服保持自然的滋潤。

　　2.爽膚：使用化妝棉，沾適量的化妝水、輕輕擦拭面板、然後進一步再次清潔面板、完成清潔步驟，同時可調整面板的pH值、使面板的酸鹼度保持正常、這有利於面板吸收保養霜，還兼有保溼、滋潤的效果。

　　3 .保養：依照各種不同膚質的需要，塗抹適合其膚質的日霜或夜霜及精華露，以幫助面板保持適當的水份及均衡養份、使面板得到特別的滋養與調理。

　　面板保養妙招

　　1、保證睡眠時間。哈靈說：“睡眠是你肌膚修復白天所受損傷的機會。”每晚七到八小時的睡眠使你的臉部得到放鬆，皺紋平滑，避免空氣中汙垢的汙染，使你的肌膚保持年輕……當然，這些還需要你上床前記住搽上潤膚霜和麵霜。

　　2、吃的健康，看起來就健康。說到飲食，美麗容顏確實要歸功於飲食。健康的飲食能夠保持肌膚年輕。膳食中保證足夠的維生素C和抗氧化劑是防止皺紋、對抗自由基的基礎。如果維生素C攝入不足，就會導致壞血病;鋅攝入不足，會引起鱗狀紅疹;而缺鐵則會脫髮。所以說你能為面板做的最好的事就是不挑食、不偏食。

　　3、鍛鍊身體，及時補充水分。鍛鍊身體能緩解壓力，提高睡眠質量，從而使你的肌膚保持健康靚麗。為了保持肌膚水潤，面板學家推薦喝水。當你喝水時，細胞將水分吸收後看起來更飽滿，更平滑，較難形成皺紋。

　　面板的防護措施

　　1、戴個寬邊的帽子。就算搽了防晒霜了，你也要做好防範措施，例如避開強烈的陽光，不要讓陽光照到臉。

　　2、任何時候都要搽防晒霜，即使去做跑腿和上班途中，確保每個可能暴露在陽光下的時刻都有防晒霜保護。

　　3、記住不是搽一次就夠了，不能因為說你早上搽過防晒霜中午時候也沒有什麼風險。你應該每隔兩小時就搽一次，在陰天也一樣。

　　4、戶外活動前搽防晒霜。

　　5、選擇那些能同時防止UVA和UVB的，而且防晒指數在15以上的防晒霜。

　　延伸閱讀：化妝水與乳液保養步驟

　　化妝水保養

　　1、將一張化妝棉用水充分沾溼

　　2、把沾溼後的化妝棉塗抹全臉

　　3、拿兩張化妝棉用化妝水沾溼化妝棉上

　　4、將沾溼的化妝棉分別敷在臉頰兩側

　　乳液保養

　　1、乳液點塗至臉部五部位***額頭、鼻頭、臉頰兩側及下巴***，要塗抹均勻

　　2、以手掌塗抹臉部五部位，依照U型部位到T型部位

　　3、用指腹慢慢按摩臉部

　　4、用手心輕拍臉頰幫助肌膚對乳液養分的吸