腿血栓要吃的食物

　　平常我們通過食療來養生，預防疾病。當我們患上疾病後更應該通過飲食來調養身體。腿血栓就是一類需要細緻的調養才能完全康復的疾病。那麼腿血栓吃什麼好?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、給予高維生素、高蛋白、高熱量、低脂飲食。

　　2、為病人提供流質或半流質清淡飲食,如各類米粥和麵湯等。

　　3、洋蔥。洋蔥含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液熟度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

　　4、大蒜。最近科學家已從大蒜中提出一種含烷基的二硫化物,對人和動物均有降脂作用。

　　5、玉米。玉米含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

　　6、香菇。現代醫學發現,香菇中具有一些特殊的成分,對多種實驗動物和人體均有降低血膽固醇和三醯甘油的作用。

　　7、木耳。木耳中具有一些特殊的成分,對人體有降低血膽固醇和三醯甘油的作用。木耳還具有抗凝血作用。

　　8、海帶。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血拴,又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

　　9、紫菜。除含有豐富的碘、鎂等有益元素外,還含有昆布氨酸、褐藻澱粉和昆布多糖等,已被證實有明顯地降血脂和抗凝血作用。

　　10、西紅柿。西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍,而且還含維生素--蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保持血管彈性,有預防血栓形成的作用。

　　11、茶葉。除含有多種維生素和微量元素外,還含有茶多酚、生物鹼等物質。能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。流行病學及動物實驗證明茶葉具有降低血膽固醇、降血壓和預防動脈粥樣硬化等作用。

　　腿血栓的飲食禁忌

　　1、這個其實也不是非常嚴格,一般說來,刺激性比較強的,比如辛辣、煎炸、油炸的肯定是不能吃,還有菸酒也要戒掉,肥膩的也儘量少吃,有些人比較重口味,吃得比較鹹或甜,這些都是不允許的,儘量要注意,特別是太鹹的容易引起水腫。

　　2、除了以上的東西外,其他的都可以吃,但是要適量的吃,比如魚蝦、雞蛋、瘦肉,青菜和水果可以多吃,如果吃得太肥膩的話,很容易增加血液的粘稠度,會使病情加重。除此外還應該適量的運動,可以適度的慢走以不覺得腿累為原則。

　　3、值得注意的是,吃雞蛋的話,每週最好不要超過3個。桃子、香蕉、菠菜、馬鈴薯等這些含鉀豐富的食物,可以多吃,另外還應該補充鈣質,因為缺鈣的話也會引起小動脈痙攣,加重病情。咖啡、濃茶等這些刺激性的飲料,也必須禁止食用,可以喝些熱牛奶,還能促進睡眠。

　　影響腿血栓的因素

　　1、飲食因素:高脂肪飲食是形成動脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素,採取戒菸和限制飽和脂肪酸攝入等措施。

　　2、吸菸因素:有人總結,65%～95%的血栓閉塞性脈管炎患者 有吸菸史,每天吸菸在20支以上、時間持續長達20年以上者,其血栓病發病率較同齡不吸菸者高出幾倍。

　　3、妊娠和服用避孕藥因素:產後期血栓形成較產前期高出6倍,建議多采用輸卵管結紮術或用避孕工具避孕為妥,這對中年以上育齡婦女尤為重要。

　　4、肥胖因素:適當增加活動量,控制飲食和減輕體重,降低血脂、血糖、血壓和血粘度,對預防血栓病具有重要意義。

　　5、體位和活動因素:長久處於某一體位少活動的人,可能是血栓形成的因素之一。例如,司機、編輯、文書、打字員等以及整天長時間站著工作的警察、機床工人、教師和久病臥床病人等,由於血流緩慢和血流改變,容易發生下肢深靜脈血栓形成。因此,主張做些工 ***課***間操、散步、肢體運動,以增加血液迴圈,防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

　　6、疾病因素:常見的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫綜合徵、支氣管哮喘、高脂血症、高血壓、不穩定心絞痛、心肌梗死等等。因此,必須加強對血栓前狀態的檢查,及早給予抗栓藥物防治。