敏感肌膚怎麼補水快

　　敏感肌膚除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維C和水分也十分重要。那麼對於敏感肌膚怎樣補水快呢?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　敏感肌膚快速補水方法一：補水潤膚自制面膜

　　蜂蜜美容小祕方1：***蜂蜜+水***

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使面板光潔、細嫩。

　　提示：蜂蜜要選質量好的。

　　蜂蜜美容祕方2：***蜂蜜+醋***

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的面板變得細嫩潤澤。

　　蜂蜜美容小祕方3***蜂蜜+雞蛋+橄欖油***

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，

　　徹底拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部***眼睛、鼻子、嘴除外***，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次***多做效果更佳***，能使顏面細嫩，青春煥發。

　　敏感肌膚快速補水方法二：1、日常補水

　　你是否常感肌膚粗糙面色無光、脣裂起皮口舌乾燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水訊號!當然面板也不會好到哪去，別等口渴再去喝人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，面板當然也是乾巴巴，而且定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，給自己制定一個每日飲水行程表，讓面板水水的哦!

　　6:30晨起先喝水250毫升，半個多小時後用早餐。

　　8:30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室後，要先喝水至少250毫升。

　　11:00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這有助於放鬆情緒。

　　12:40午餐後約半小時可少喝些水。

　　14:40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。

　　17:00下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。

　　22:00睡前一至半小時再喝一杯水。

　　這樣下來，就達到人體每日至少應攝入2200毫升水的目標。

　　除多飲白開水外，亦可嘗試檸檬茶、鮮榨橙汁、西瓜汁、黃瓜汁……開啟你的想象力，不僅為肌膚解渴、補充豐富維他命，更讓護膚之旅充滿樂趣!此外，要讓肌膚徹底擺脫“乾燥迴圈”，做個不折不扣的凝水美人，歐瑞蓮推薦使用24小時深層保溼霜。該產品蘊含“高效保溼複合劑”，並運用“微型海綿體技術”，能為肌膚提供24小時不間斷的密集補水，並牢牢鎖住水分，令肌膚遠離乾燥，全天候水潤柔滑。

　　敏感肌膚快速補水方法三、輔助補水

　　1***噴霧。

　　敏感肌膚和易乾燥肌膚，隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴於臉上。 但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。否則會適得其返。推薦用歐瑞蓮的舒緩柔膚水***噴霧***

　　2***化妝水及純露花水.

　　我們一般潔膚後都會擦化妝水，但有人講我天天用化妝水面板還很乾，而且好像不吸收，現在我教你如何正確用化妝水補水。

　　STEP1：洗臉後，臉不要擦乾，臉上溼溼的最好;

　　STEP：快速將化妝水浸溼化妝棉用量不要太少;

　　STEP3：由內而外，一手一片一起拍打臉頰，幹了就加些水水;

　　STEP4：最後用手包住臉頰，讓手溫加速吸收。之後擦上乳霜，進行鎖水。

　　TIPS：如果面板幹得不行，或有些敏感，可以在水水後面追加一個比較天然的保溼精華素，可以先用手搓熱精華，由內而外進行按摩，最後用手溫幫助吸收。如歐瑞蓮的舒緩柔膚水+水凝保溼精華液。

　　3***面膜補水

　　面膜是深層補水的最好辦法.補水面膜一般分為:水洗式;一片式;免洗式。現在還增加了很多種，比如，海藻面膜，也是不錯的選擇，基礎用法大家都知道。現在講講加分的敷面膜方法。

　　A、使用面膜前可以用熱毛孔敷臉，找開毛孔再用面膜敷臉。

　　B敷上面膜後，可以加一層保鮮膜***把眼部、鼻也及嘴部剪開;或者將保鮮膜剪成細條，分別貼在額頭，兩頰，下巴，鼻子，這樣不會讓五官很難受，效果一樣好***，加強滲透和吸收.

　　C如果用的織布面膜，沒有加蓋保鮮膜，敷上後，10分鐘後會感覺快乾了，就噴上化妝水延長時間，也適合用紙膜泡水水的MM延長面膜保溼的時間。

　　D另外還有個簡單的補水方法教給大家，就是把化妝棉剪成小長方條，浸透化妝水，分別敷在額頭，兩頰和下巴，還能敷到的地方都可以加上，這個更適合午間休息，極敏感和極乾燥又不能回家的MM使用，記得把門關好不要嚇著別人哦

　　敏感肌膚快速補水方法四、泡澡補水

　　洗澡時可以用絲瓜絡擦拭，既去死皮又加速血液迴圈，為後續保養做好準備，剛泡完澡，身體還有水氣，趕快擦上身體乳，讓熱的水氣混合身體乳，留住水分，延長滋潤時間。另外記得泡澡的水溫不要太高，以38度為宜。過高會讓身體水份過度流失的。推薦海藻的沐浴啫喱，緊緻面板，用完非常光滑;還可以一週用一次海藻的磨砂膏，可以去死皮，徹底清潔，尤其適合背上或胸前易長痘的MM。

　　敏感肌膚快速補水方法五、飲食補水

　　春天通常肝氣上揚的時候，肝火通常會比較旺盛，要知道是對於面板是很不好的，這個季節推薦大家多喝枸杞菊花茶，平肝明目，給面板補充水分一舉兩得。還可以多吃一些木耳、銀耳之類的養肺的食物，要知道肺主皮毛，只有肺健康，面板才會好

　　敏感肌膚快速補水方法六：使用成分溫和的沐浴乳

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都會對面板造成傷害，它們會移除身體表面油層，導致面板乾燥、搔癢。因此，在更年期期間，應該使用成分溫和的沐浴乳或者肥皂。

　　先補水、再鎖水：早晚清潔肌膚之後，應該先使用保溼化妝水、保溼精華液，這些產品主要是以水及水溶性保溼成分為主，之後再使用適合自己膚質的保溼乳液或面霜，由於乳液及面霜當中的油脂成分能夠為肌膚築起鎖水牆，就可以防止水分過度蒸發。

　　洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持面板水分，促進面板的血液迴圈。

　　適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。保持室內的溫度和溼度。避免長時間的紫外線。