冬季艾葉泡腳有什麼好處

General 更新 2024年12月23日

  冬天寒冷,泡腳儼然成為了大家的養生利器。那麼艾葉泡腳有什麼好處?下面就跟著小編一起來了解下關於冬季艾葉泡腳的好處吧!

  冬季艾葉泡腳的好處

  中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。而艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有的用它來食用充飢,更有的用它作為辟邪驅毒的信物,用途非常廣泛。其中,用艾葉泡腳也是一種常用的方法,艾葉泡腳的好處如下:

  用艾葉水泡腳,能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

  只要是發生上述疾病時,可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳捅裡,用***的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,並休息好,一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

  但艾葉泡腳,也不能經常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

  接下來小編繼續為你介紹艾葉泡腳註意事項,一起來了解下吧。

  冬季艾葉泡腳註意事項

  1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當然因人而異,後心潮溼,額頭出汗珠效果就達到了。

  2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時,睡前兩小時左右。

  3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內,如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

  4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液。

  5、使用的頻率不可太高,一週兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。

  6、在艾葉泡腳之後,按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好。

  艾葉的毒副作用

  口服大量艾葉製劑後,約半小時即出現中毒症狀:喉幹口渴,胃腸不適,噁心,嘔吐,繼而全身無力,頭暈耳鳴,四肢震顫乃至痙攣***中樞神經系統高度興奮引起***,痙攣發作後全身肌肉弛緩,缺乏張力,甚至癱瘓。由於神經反射及血管本身受損,可招致子宮充血、出血,孕婦甚至流產。亦可引起肝細胞代謝障礙,而致中毒性黃疸和肝炎。由於主要作用於中樞神經系統,痊癒後亦常有健忘,幻覺等後遺症。慢性中毒者則有感覺過敏、共濟失調、幻想、神經炎、癲癇樣痙攣等症狀出現。

  如遇口服中毒者,首先清洗胃腸道,用骨炭粉吸收,並置病人於安靜及光線較暗之房內,避免外來刺激,給予鎮靜劑,保護肝臟機能,以及其他一般內科常規對症治療。

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