大學班級心理健康總結

　　開展心理健康活動是想讓同學們學到心理健康教育的知識，充分拓展了同學們的課外知識，下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　篇一

　　這是我第一次組織，計劃，並主持活動，沒有任何先前的經驗。活動結束後，我有問過一些同學對這次活動的評價，其中一位同學最打擊我，她說：“也就只有那樣。”但我認了，的確，通過這次活動我看到了一個不一樣的自己。

　　一.活動計劃方面：①我們大概在兩週前接到這個活動，所以我們倆個可能都感到時間很充裕，並且我們的學習負擔也很重，再加上之前有校運會等一些其他的活動，我們的計劃很“難產”，到了上週天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個教訓：要加快工作的效率，趕出來的東西效果是不可能好的***不過好在之前我們有一些想法的積累***;②在任務下達了一週後，我們才真正明白了活動形式------活動是主體***桂元姐教導的***，不然在這之前我們還討論了很多不切實際的點子，所以，在以後的活動中，我們認

　　為我們必須先牢牢地抓緊活動的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實際，不能一廂情願，不過好在社長萬澤雨看了我們的計劃還算滿意。

　　二.活動過程方面：①不清楚場地申請的程式。由於我們沒和團委講清楚，我們要提前進入場地做準備，導致我們少了許多準備，熟悉儀器操作的時間，還麻煩了老師，實在是不應該：②多媒體操作能力不行，那麼多的儀器按鈕擺在那裡，真的很頭暈，這不行，必須加強修煉。。。。。。③對白方面。之前準備很充足，我們都沒來得及配一配臺詞，再加上當時腦袋有點暈***但不是緊張***，我們的臺詞很亂，你一言我一語，搞得有些同學不明白遊戲規則，解說方面浪費了一點時間，像解手鍊這個遊戲還開了兩個頭，導致現場有點混亂;④道具準備方面。因為事先不清楚人數，並且未考慮遊戲輪數，我們的獎品------棒棒糖沒買夠，還讓葉部長跑腿救場;⑤時間掌握。我們錯誤估計了形勢，一位活動時間不夠，並且還推遲了五分鐘才開始活動，於是在遊戲中拼命加速，最後不得不調整了給大家休息的時間。

　　除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關：①丟三落四。在活動開始之前裡來來回回跑了幾次找東西，最後因為我的遲到將活動推遲了五分鐘，很不好意思;②應變能力不夠。最後一個環節找同學發言時，那個同學死都不肯發言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘裡，幾個“領導”就能想到找人彈鋼琴來活躍氣氛，而我卻從未考慮過，所謂薑還是老的辣啊。

　　儘管有不足，但我還是覺得這次活動是成功的，還是有許多優點和亮點的：①活動的氣氛一直不錯，同學們也很配合，基本上沒有冷場的現象;②像解手鍊和破冰兩個遊戲都設定了兩個組進行比賽，並以棒棒糖作為獎勵，調動了同學們的活動積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動帶來了一個小高潮，由此我們也得出一個結論：在一個活動中，懲罰的環節是很重要的，它可以帶動活動的氣氛;④活動本身的趣味性。

　　最後，我要感謝我的搭檔李恆睿同學，她是一個很聰明的女生，能力也很強，也很有想法，從她身上我學到了很多東西。我還要感謝在活動中幫過我們的高二年級的幹事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時給了我們很多建議，真的謝謝她們。

　　這畢竟是我第一次搞活動，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動而驕傲，最重要的是通過這次活動，我學到了許多，得到了許多經驗。我相信，如果有機會，我在下一次活動中可以做得更好。

　　0906班 胡陽

　　20xx年x月x日

　　心理活動策劃與總結

　　活動主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”

　　活動時間： 3月x日下午3點

　　活動地點：3區501教室和三區與二區之間場地

　　參與人員：計算機1201專升本班全體同學

　　活動目的： 1. 學習發現別人的優點並欣賞之，促進相互肯定與接納

　　2. 加深同學之間的瞭解，拉近彼此的距離

　　3. 促進同學間的互動，緩解生活、學業等壓力

　　活動說明： 1. 通過集體討論制定本次團體活動的規則。

　　2. 通過熱身活動促進同學之間的交流與瞭解。

　　3. 通過發現別人的優點促進相互肯定與接納。

　　活動規則及過程：

　　1. 組織者開場，宣佈本次活動主題和流程。

　　2. 熱身活動：“進化論”遊戲。活動開始時，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對，採用“石頭、剪刀、布”的形式進行競爭。每個成員都要把手放在身後，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競爭，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競爭，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競爭，贏者進化為人，輸者退化成小雞。活動在進行到還剩四五位沒有進化為人的時候停止。熱身活動結束，主持人讓大家分享自己的感受。

　　3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請每一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出她的優點及欣賞之處***如性格、相貌、處事??***。然後被稱讚的成員說出哪些優點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽。規則是必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何;怎樣用心去發現他人的長處;怎樣做一個樂於欣賞他人的人;聯絡結束時，大家心情愉快，相互接納性高。

　　4.上一環節完成後，給同學幾分鐘思考的時間，然後請同學分享對本次活動的感受。

　　活動照片

　　活動總結

　　我們花了一整個下午的時間來辦班級活動。保衛活動、心理活動、體育活動、組織活動、文藝活動和學習活動，從來沒有把這麼多活動放在一塊兒辦。看得出來，大家都很盡興。幾乎每一場活動都充滿了歡聲笑語。

　　這次的心理活動我選擇了“進化論”和“紅色轟炸”。“進化論”是一個很簡單的遊戲，作為熱身活動，主要是為了讓大家開啟心扉，通過與同類競爭，一步步從雞蛋“進化”為人。在相對和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競爭的存在性與嚴酷性。活動進行到最後，絕大部分同學都進化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當然也有鳳凰。儘管遊戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見的。

　　一開始知道要玩“紅色轟炸”的時候，也有同學對我表現出了疑惑，可能覺得這樣過於矯情吧!不過，事實證明，這個活動收到了滿意的效果。安排同學們10人一組圍圈坐下後，還有個別同學沒有從剛才的保衛活動中緩過神來。但是，當我宣佈完遊戲規則，第一個人上場後，就可以很明顯的感受到幾乎每個人都已經進入狀態了。其實每個人都需要被讚美，都渴望獲得大家的肯定，而這個活動則很順理成章的提供了這個機會。10個人一個小組，一次就能聽到自己的至少9個優點，的確是很開心的事。

　　接下來，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說等等一個連一個。其實無論哪一個活動，只要能讓大家敞開心扉，有所得，有所樂，那就是好活動。

　　有這樣一個豐富多彩的下午，我想，不管過了多少年，都不會被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬於我們的共同的回憶。

　　篇二

　　一、 活動背景和目的

　　今年正值建黨90週年和辛亥革命勝利100週年紀念，學校乃至學院都重點強調黨建工作，而且我們班內擁有一名黨員和數名預備黨員，遂以舉辦本次黨建知識和參觀辛亥革命紀念館系列心理活動，加強同學們的心理建設，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。

　　二、 活動前準備

　　1、 提前申請教室，並及時通知同學們提前到場

　　2、 班幹部提前到教室佈置場地

　　3、 提前確定參觀紀念館路線，並通知同學們

　　三、 活動的基本情況

　　系列活動一：惜時奮進

　　4月x日，我班上午上課期間舉行了禁用手機活動，即將全班同學手機回收兩節課***細胞生物學***，讓同學體驗沒手機、一心一意聽課的日子。早上八點半之前，同學都陸續來到教室，將手機教到班長或團支書手裡。上完兩節細胞生物學後將手機歸還給大家。 系列活動二：黨建知識競賽

　　4月x日下午，我班所有同學在20320教室舉行了黨建知識競賽。五名班委擔任評委，兩名班委擔任主持人，剩下的同學隨機分為五組。進行關於黨的知識問答。整個問答分為三個環節：一、必答題;二、風險題;三、搶答題。每個環節結束後評委統分。最終累計分數最高組每位成員頒發個小小的獎品作為獎勵。

　　系列活動三：參觀辛亥革命紀念館

　　5月x日上午，我班同學早上9點在立業園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉Y3路公交到辛亥革命紀念官參觀，並在參觀結束後，大家集體順著所在地向上爬山。

　　四、 活動的效果

　　惜時活動結束後，很多同學都反映，那兩節課過的相當充實。 黨建知識競賽讓同學們更好的瞭解有關黨的知識，從而更加擁護共產黨。 參觀辛亥革命紀念館讓同學們對發生在杭州的歷史更瞭解。回望過去，展望未來。 集體爬山的過程提高了班級的凝聚力，體現新時代大學生的活力並讓同學們體驗艱苦奮鬥，不畏困難，鍛鍊同學們堅強的意志

　　五、 存在問題及建議

　　不足：

　　1. 惜時活動中，會有少數同學因為特殊情況不能較好的進行配合上交手機。

　　2. 黨建知識競賽活動中同學們參與的積極性不高。

　　3. 參觀辛亥革命紀念館時，部分同學因為個人原因沒有參加。

　　4. 整個活動中，對每個人的心理關注不夠。

　　建議：

　　1. 通過新增心理遊戲等增加趣味性和同學們參與的積極性。

　　2. 積極關注參與的每一位同學，讓大家開心的參與進來。

　　篇三

　　xxx學院優秀班級心理健康教育活動申報材料

　　班級名稱： 計本xx班

　　院級名稱： 計算機xxxx學院

　　活動名稱：心理測試 觀看心理電影

　　活動負責人：xxx

　　指導教師：____________________

　　聯絡人：____________________

　　***：____________________

　　***電話，手機，******

　　20xx年x月日22

　　引言:為宣傳心理健康知識，引導廣大學生走向心理健康之路和具備有良好的心理素質。計算機學院計本xx班。定於20xx年x月x日在B4305舉辦大學生心理健康測試。

　　活動名稱：大學生心理健康測試

　　活動主題：與我們的內心對話

　　活動時間：20xx年x月x日

　　活動地點：B4305

　　活動內容：本次活動採取了類似於考試的方式，物件是計算機計xx班全體同學41人，舉行活動前有本班的班長在網上收集關於大學生心理健康測試的題目，做出了一份測試題。這份試題是測試同學們心理健康的程度，通過同學們的解答和分數的統計能得出不同同學的不同程度的心理問題。答卷準備好後就開始教室的申請和通知同學們準時參加。在5月x日晚，我們班在B4305舉行本次的測試。同學們都積極的參與，並且很認真慎重的填寫答卷。等大家都做好後，我們就公佈評分細則，讓同學們計算一下自己的分數，並且也說出不同分數段的心理問題，讓同學自己知道自己存在的心理問題，並且也對與不同的心理問題對同學們進行解析，哪個分數段的人是健康的，哪個分數段要進行必要的心理輔導的等，讓同學們心裡有數從而自己選擇相應的方法來解決自己的心理問題。而過後我們也採取不記名的方式讓同學報一下自己的分數，這麼做的目的是想大概瞭解同學們的心理情況，同時也尊重同學們的隱私。班幹蒐集好後做好統計.***評價參考：

　　***1*** 0-8分。心理非常健康，請你放心。

　　***2*** 9-16分。大致還屬於健康的範圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。

　　***3*** 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。

　　***4*** 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療。***5*** 41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫生治療。***

　　測試結果：

　　0-8分4人

　　9-16分16人

　　17-30分18人

　　31-40分 2人

　　41分以上 1人

　　活動感想和評價：本次活動很有意義，同學們收穫很多。讓同學們更清楚地知道了自己的心理問題和為他們提出了一些簡單的解決方法，希望有不同程度的心理問題的同學們能通過不同途徑來解決從而走向健康之路。也希望同學們能積極參與此類的活動。重視心理健康的教育。心理健康是現代大學生的健康不可分割的重要的方面，只有心裡面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信。所以我們要普及心理健康教育，把我們的大學生培養成不僅是知識性人才也是具有良好的心理素質的人。

　　另外，電腦科學與工程學院計本xx班與xx班，定於20xx年x月x日在B2-201觀看電影《心靈捕手》。

　　活動名稱：觀看心理電影

　　活動主題：卸下心靈的枷鎖

　　活動時間：20xx年x月x日

　　活動地點：B2-201

　　活動內容：本次活動以放鬆娛樂的方式—觀看心理電影《心靈捕手》展開。參加物件：計算機專業xx與xx班全體學生。活動展開前，由兩個班相關負責人在網上搜索、準備好精彩心理電影，之後再集體觀看。

　　《心靈捕手》這一部電影說的是林保教授用很多的方法希望打

　　開性格高傲卻又懦弱、敏感而又自甘墮落的主人公餓、威爾的心結，走進他的心，不但無功而返，反遭羞辱。後來，教授只好求助大學同學及好友肖恩***和威爾一樣飽受心底深處黑色陰影的困擾***。在一番鬥志鬥勇之後，兩人終於惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。

　　整個諮詢過程是一個曲折而又艱辛的過程，但是經歷了種種的波折，肖恩就像一個機敏而富有智慧的獵手一樣，在桀驁不遜的威爾面前，通過自己的真誠和嫻熟的心理諮詢技術打開了威爾的心扉，捕捉到了威爾的心靈，找到了威爾的心理問題的癥結所在，幫助這個富有才華的年青人重新找到了屬於自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦拋諸腦後，重新開啟心胸擁抱生命。

　　觀影感想：這是一部能使人感慨萬千的影片，很多人在人生的道路上都會遇到不同的挫折，這部影片教我們在面對這些挫折的時候，該如何面對，是樂觀還是消極?它引發我們反思，究竟為什麼活著，究竟活著的意義何在?人的一生，是否就應現實地隨波逐流，圓滑世故的投身於社會?究竟什麼樣才算是幸福快樂的生活?生活的本質是什麼?

　　人的一生不可能是一帆風順的，總是會不經意地遇到大大小小的暗礁，如何去避開或者碰到後如何去修復才是最重要的。正所謂心病還需心藥醫，我們應該學會怎樣去卸下心靈的枷鎖，去正視我們的過去，正視我們的生活，正視我們的未來，使自己保持健康、快樂的心態。這就是這此活動最想展獻給我們的一個深刻內涵!

　　活動總結：通過這兩項活動我們基本達到了解同學們關於心理方面的基本情況。這有助於我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個昇華。觀看心理電影使大家對生活態度有了一個新的認識，讓我們對生活有了更樂觀的態度以及積極的人生觀。