按摩器按摩可以瘦臉嗎

　　擁有一張精緻的小臉是所有女性朋友畢生的追求，而許多女性喜歡選擇按摩器瘦臉的方法。?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　按摩器瘦臉的原理

　　使用瘦臉按摩器是一種綠色健康的瘦臉方法。這些方法最大的特點是不用高額的支出,不以損害身心健康為代價,無副作用、無痛苦地讓你擁有一張瘦臉。

　　瘦臉按摩器原理十分簡單,當使用瘦臉按摩器按摩臉部時,按摩器產生力的作用不斷地刺激臉部。直到按摩部位開始泛紅時,說明瘦臉按摩器已經促進了臉部血液的迴圈,從而加速臉部脂肪的燃燒,達到瘦臉的效果。此外,瘦臉按摩器還可以刺激臉部和頸部的淋巴迴圈,長期使用,不僅可以起到放鬆臉部和頸部肌肉的效果,還可以幫助臉部肌膚加強對水分的代謝和對營養物質的吸收,使得臉部肌膚更加光滑、細膩。

　　瘦臉的其他方法

　　1、運動法

　　運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。

　　如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操

　　有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　準備運動：進行3分鐘有氧運動。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、洗臉

　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。

　　6、飲茶

　　喝杯利尿的烏龍茶***或咖啡***將臉上多餘的水分迅速排出。

　　7、冷敷

　　用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。