有效緩解痛經的中草藥緩解痛經的藥方

　　痛經很多女人都經歷過,有效緩解痛經的中草藥有哪些呢?本文是小編整理有效緩解痛經的中草藥的資料，僅供參考。

　　有效緩解痛經的中草藥

　　1、益母草

　　益母草是歷代醫家作為治療女性痛經的草藥，對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。

　　推薦調經配方：上湯益母草

　　配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇***想要更加鮮美可加入一定量的肉碎***。

　　功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。具有鬆弛子宮痙攣狀態，減輕痛經，散淤血，益腎活血。

　　2、當歸

　　當歸性味甘辛，微苦，有濃郁香氣，外呈黃棕色。當歸的養生功效歷來受到醫學的關注，它主要的作用是補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用，減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，並能起到抗血小板凝聚的作用。

　　推薦調經配方：四物湯

　　配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。

　　做法：加水煎煮取汁，分3次服。

　　功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效治療痛經，血虛，經閉，貧血等症狀，對於月經不調者，閉經痛經者有突出療效。

　　3、鬱金

　　鬱金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經，月經不調，刺痛等功效。還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。

　　推薦配方：鬱金配香附

　　功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調經止痛，兩者搭配，止痛效果更強，還能疏肝解鬱，緩急止痛。

　　4、艾草

　　艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦，是傳統的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經寒不調，痛經，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。

　　推薦調經配方：艾草煮雞蛋

　　配方：艾葉10克，雞蛋2個，紅糖適量。

　　做法：將洗乾淨的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮，然後放進艾葉汁中，加入紅糖再煮10分鐘。

　　功效：溫經散寒，通絡止痛，調經活血，能有效治療月經不調，痛經，月經量多，經期乏力能症狀。

　　緩解痛經的藥方

　　方一：

　　原料：雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克，細砂糖適量。

　　做法：益母草與枸杞分別洗淨待用。砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加細砂糖調味即可。

　　提示：益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解痛經、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕機率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。

　　方二：

　　原料：完整帶核鮮山楂1000克，紅糖250克

　　做法：山楂洗淨後加適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。

　　提示：血瘀型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。經前3～5天開始服用本方，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血瘀者。

　　肝氣不舒，月經不調方

　　原料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。

　　做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時加入冰糖適量，稍煮即成。

　　提示：柴胡可疏肝解鬱，白芍柔肝養血，川芎理氣活血，粳米益胃健脾，配伍應用起來能讓月經前總感胸脅脹痛，脾氣急躁的女性朋友們過得舒服些。

　　清脂減肥的山楂荷葉茶

　　原料：幹荷葉一把***約10克***，幹山楂20克***約15片***，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700毫升***此為一人量，孕婦禁服***。

　　做法：將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒入700毫升清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　提示：體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘***中，晚都可以***，喝一次這款茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。儲存幹荷葉要避開潮溼的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾燥的地方。

　　產後腹痛山楂方

　　原料：山楂30~50克，紅糖適量

　　做法：取山楂，加入紅糖適量，在蓋碗中浸泡片刻，分早晚2次口服。

　　提示：此方適用於產後瘀滯引起的實證腹痛，這類患者表現為小腹疼痛拒按、惡露少而不暢。素體脾胃虛弱、產後失血過多而致腹痛者不宜應用。

　　溫通經脈的肉桂奶茶

　　原料：牛奶、紅茶適量，肉桂粉

　　做法：牛奶、紅茶用80度以上的熱水沖泡成奶茶，通常一杯奶茶中加入1克左右的肉桂粉即可。

　　提示：味道好，食用方便，有較好的溫補效果，但是不能過量，肉桂奶茶每天喝一杯為宜，不能長時間喝，1~2星期即可。

　　改善更年期症狀的葛根小排湯

　　原料：葛根100克，豬小排250克。

　　做法：小排洗淨過水後與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加鹽調味即成。 提示：女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、面板乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。葛根可以很好地改善更年期種種症狀，做成涼粉也同樣美味而有效。

　　緩解痛經最有效的“10種”方法

　　一、 養生調理型

　　1、姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

　　2、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　3、姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

　　4、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

　　二、外用保健型

　　5、鍼灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。

　　6、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

　　7、暖宮貼：大多數痛經女性都會選用的方法，使用簡單方便。屬於中藥外敷型，是利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用，輕症易愈。

　　8、止痛儀：經皮神經電刺激療法，通過溫和的低頻電脈刺激人體疼痛部位相關的神經末梢，從而使人體產生內啡肽—內啡肽有抑制疼痛訊號的作用，因此起到止痛的作用。

　　三、藥物治療型

　　9、芬必得：該類藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達到治療痛經的目的。臨症急症時，用其暫緩疼痛效果明顯。

　　10、華醫痛經方：該方為千年祕方，藥方組成：鹿胎***三兩***、小茴香、元胡、牛膝、川芎、茯苓等各一兩，把以上藥物按量購買，然後叫藥店幫你打成粉，如果自己方便的話，還可以使用桑木烘乾，這樣可以增強藥力。

　　此方的特點是直接把藥粉沖服，使用方便，藥物直接吸收，而熬中藥會把藥力降低，也比較麻煩。所以這種方法是我最推崇的，輕重患者皆適用，中藥才能達到根治效果，可防止反覆發作，很多姐妹都說這個配方效果很好。用藥後期，同時飲用前幾條的保健湯藥，不僅能把痛經治好，同時可以注意養生保健，可以防止復發。