北京少兒拉丁舞比賽視訊

　　目前,作為一種體育運動,拉丁舞不僅具有豐富的娛樂內涵,而且還具備強烈的競賽特點,因此它在國際上十分流行。隨著競爭的日趨激烈,對拉丁舞選手身體素質的要求顯得越來越高,該文針對拉丁舞專案的運動特徵結合多年的教學實踐經驗,提出了力量訓練的原則和方法,以期為促進拉丁舞運動的普及與發展提供理論支援。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　少兒初練拉丁舞注意事項

　　一、上半身，挺胸、脊柱骨伸直，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

　　二、身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

　　三、下半身，兩腳自然輕鬆的靠攏站好，當任一腳向側跨出一步時，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向後鎖緊，至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　小兒學習舞蹈不但可以鍛鍊身體，還能讓身體線條更優美，好處多多，學習拉丁舞就是個不錯的選擇。