怎麼預防煙漬牙

　　吸菸人在牙齒上留有汙漬的牙齒叫煙漬牙。隨著現代人吸菸人數的增多，煙漬牙也普遍存在。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　預防煙漬牙的方法

　　一、吸菸者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。

　　二、如果戒菸困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸菸後立即漱口。

　　三、在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

　　四、定期洗牙，洗牙時可以選擇噴砂潔牙，能提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。

　　煙漬牙帶來的危害

　　1，影響美觀;

　　2，帶來難聞的氣味;

　　3，長期不清理，容易導致牙齦炎症，據最新的一項資料表明，吸菸的人群患牙周炎的機率遠遠大於不吸菸者。

　　煙漬牙去除的方法

　　1，超聲波洗牙：通常採取的方法是通過超聲波洗牙，但是由於口腔中天天發生上述反應，洗完牙後不久，牙漬依然會重新附著在牙齒上，而且剛洗完牙後的牙齒更容易附著汙垢。

　　2，偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效。

　　3，牙齒脫色：主要處理方法是酸處理，市場上的牙齒美白產品也應該採用的是這種脫色方法，使用這種方法後可以使黃、黑的牙齒顏色變淺，但脫色後的牙齒光澤度不夠自然，影響了牙齒的美觀。

　　4，醋去漬：每次刷牙前,口中含一湯匙醋1-2分鐘後再刷牙,3-5天后即可將絕大多數的煙漬清除,但關鍵要少吸或不吸菸。

　　日常保護牙齒的方法

　　1、不要以為膽固醇水平過高只會讓你發胖，其實，過多攝入膽固醇可導致牙周病。

　　2、如果洗手時手上突然流血，人們通常會自己包紮或去看醫生。但刷牙時刷出了血，大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。

　　3、即使擁有健康牙齦，也應每年看兩次牙醫，然而大部分人都做不到。

　　4、在很多患者身上，能發現一個奇怪現象：牙周疾病往往對口腔後面的大牙產生嚴重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。

　　5、牙醫總告訴患有嚴重牙齦疾病的患者要剔牙，但是並非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經常需要把襯衣口袋底部清理乾淨一樣，這樣它就不會積存雜物。

　　6、人們初次見面時，最先注意的是眼睛，然後是牙齒，排在第三位的才是頭髮。然而人們花在頭髮上的錢，卻比花在牙齒上的錢要多得多。

　　、保持口腔衛生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘，兒童刷牙的平均時間更短。

　　8、抽菸的人經常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味，然而菸草發出的惡臭味已經侵入牙齦組織，而這些組織又分佈在口腔裡，因此用薄荷糖或漱口水是起不到護牙作用的。

　　9、人們刷牙時經常只刷表面，很難刷到口腔較深處的噬菌區，但正是這個地方發出難聞的氣味。所以，你必須每天用牙線，隔幾個月清洗一下口腔。如果這些都做到了，但口中仍發出難聞的氣味，就要從飲食著手，或查查是否存在其他健康問題。

　　10、含有酒精的漱口水會使嘴巴發乾，因此在使用半小時內，你的口氣可能非常清新，但之後會變得難聞，甚至比以前更糟。

　　11、如果你的口氣非常難聞，牙醫一般不會主動提醒你，只有你詢問，醫生才會告訴你。