生活美容有什麼小知識

　　對於女性來說肌膚好不好是很重要的，現在越來越多人到美容院美容護膚。其實生活有很多護膚的方法，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　生活美容的小知識

　　1、雙重洗臉：入睡前須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。

　　2、常按摩面板：儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　3、多吃些美容食品：日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋：醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。

　　5、睡前飲杯冷開水：美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　6、在空調室內工作宜多飲水：冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，面板便不致於乾燥。

　　7、宜早晨食水果：日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　8、用桔皮水洗澡：冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　日常美容護膚的注意事項

　　1、護膚過程中手太欠

　　先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象，而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部面板當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重，因此，頤養好面板的第一步，就是要保證面板的乾淨清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證面板的清潔度，覺得到面板有汙垢和油脂的時分，要重新清洗一遍面板了。

　　2、把睡眠面膜當晚霜用

　　很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了，晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這麼省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!

　　其實，睡眠面膜普通質地都比較稀薄，假設洗臉後，直接塗抹睡眠面膜就睡了的話，面板沒有吸收睡眠面膜當中的營養，反而讓枕頭被單吸收了去。而當你夜晚睡到一半的時分，面板就開端吸收枕套和床單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提並論。

　　晚霜的運用是必不可少的，每晚清潔面板之後，應及時塗抹上爽膚水，再塗抹上晚霜，並輕柔按摩，待晚霜被面板所吸收了之後，再入睡，晚霜以及補水面膜才是你睡前最佳的護膚選擇。

　　3、卸妝時還加倍按摩

　　卸妝卸得好不會傷害到面板，反而會讓面板愈加清透和溫馨，對面板的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過程中，來回打圈按摩面板，以為這樣可以溶解掉面板表面的彩妝，其實並不是這樣，你是嫌面板裡面的汙垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話，很容易招致面板長痘和發炎，令面板嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。

　　4、以為去角質就是深度清潔

　　在護膚方面，很多美眉都會說深度清潔這一詞語，更有美眉以為去角質就是在深度地清潔面板，其實，去角質是面板非常正確的護膚步驟，並不是在深度清潔面板，想要深度清潔面板不如來場SPA更適合。

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