女人懷孕初期不能吃什麼

　　懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。孕媽媽可能會為了胎兒的營養，會想吃什麼就吃什麼，但是這是不行的，孕期飲食有很多注意禁忌的地方。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　女人懷孕期間不能吃的食物

　　1：避免吃外面買的熟食和冷薰類海產品

　　在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和臘腸等熟食，以及冷藏的熏製海產品中，李斯特菌最輕易繁殖，妊婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴峻後果。此類產品要煮熟後才能食用。

　　2：避免可能引起過敏的食品

　　假如妊婦的家族中有人對某種食品過敏，胎兒也會有很大風險患上食品過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等輕易引起過敏的食品，以降低胎兒患過敏症的風險。

　　因為酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。

　　3：避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮***好比生牡蠣、蛤和壽司等***，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

　　4：不宜吃木瓜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。

　　5：不宜食桂圓

　　桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，妊婦食後，不但不能保胎，反而泛起先兆流產的症狀***腹痛、陰道出血***。

　　6：不宜吃桃子

　　桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，妊婦食用後有可能引起流產。

　　7：避免食用未經高溫消毒的飲料

　　不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經由巴氏殺菌。

　　8：避免生吃蔬菜菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠芽菜，這些菜芽中包含細菌，可能對妊婦和胎兒造成不良影響。

　　9：不宜過量喝咖啡

　　婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，天天只喝兩杯咖啡妊婦流產的危險就會增加，而假如妊婦天天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

　　懷孕期間不能吃的8種水果

　　杏

　　1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

　　2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。

　　桃子

　　1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。

　　2、桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。

　　3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。

　　桂圓

　　1、桂圓容易上火，會增添胎熱。

　　2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

　　3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。

　　菠蘿

　　1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

　　2、多吃菠蘿容易引起上火。

　　3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

　　李子

　　1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。

　　2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。

　　3、吃李子要當心過敏。

　　木瓜

　　1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。

　　2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

　　3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

　　榴蓮

　　1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。

　　2、孕婦吃榴蓮會加重便祕。

　　3、會引發胎熱，損害胎兒健康。

　　山楂

　　1、山楂可促使子宮收縮，導致流產。

　　2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。

　　3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。