百科全說處暑養生

General 更新 2024年11月27日

  處暑是反映氣溫變化的一個節氣,它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象徵,表示暑天終止。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  1.橘子皮

  吃橘子時應該連著橘絡一起吃,避免上火。

  橘絡的功效:能夠疏通絡脈輔助治療慢性疾病和亞健康。

  橘絡的吃法:直接用沸水沖泡,當茶喝。

  鮮橘皮的功效:消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神、去異味。食用鮮橘皮可以治療初期的感冒、治便祕。

  治療感冒初期的祕方:用細鹽搓洗鮮橘皮,然後用麵粉水洗淨,切成小粒,用煮開甜酒水送服。

  治療便祕、口臭的祕方:用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便祕,除口臭。

  陳皮:

  陳皮是成熟的橘皮經晒乾或晾乾製成的。陳得越久越好,一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少,而黃酮類化合物含量就會相對增加,這時陳皮的藥用價值才能體現出來。

  陳皮的功效:理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒,陳皮對所有藥材都有輔助作用,有減肥,祛溼氣。

  陳皮的妙用:煮肉的時候放陳皮可以幫助消化去腥味;治療高燒。

  退燒良方:1個陳皮+30克蠶砂***蠶的糞便***+30克竹茹***竹子青皮下的白杆,有去火功效***一起冷水下鍋,煮開後5分鐘起鍋就可以喝了,分成兩次喝中間相隔三小時,一般喝三次可退燒。

  用沸水泡陳皮茶喝可以減肥,祛溼氣,有通便作用。存放一年以上的陳皮才可以入藥。

  橘子葉的功效:治療產婦乳腺炎:橘子葉燉豬蹄可以預防或者治療產婦乳腺炎。

  橘子葉燉豬蹄的做法:冷鍋放入豬蹄,水開後加一大把橘子葉一起燉。

  橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽。

  橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉豬肺都不要放任何的調料,以免影響藥性。

  2. 桂圓、桂圓殼、桂圓核都是中藥

  桂圓殼的功效:祛風解毒、祛邪氣,預防頭暈、耳聾。

  桂圓核的功效:行氣、散結、散腫志、祛下焦溼氣、治療疝氣、溼疹。

  桂圓核治療溼疹方法:桂圓核加水一起煮,煮30分鐘後就可以喝了。

  三泡臺***桂圓、枸杞、冰糖***有保健和延緩衰老的功效。

  桂圓保健方法:將整個桂圓***不要去殼***煮水或泡茶喝

  3.白蘿蔔皮

  白蘿蔔皮的功效:含有芥辣素,可以消炎,殺菌,有順氣、化痰、止咳作用;可以治療風熱感冒,可以消水腫***孕婦也可以消腳腫,消水腫必須單獨吃蘿蔔皮***。

  白蘿蔔皮主要作用於肺;胡蘿蔔主要作用於脾胃。

  胡蘿蔔皮的功效:幫助小孩開胃,助消化,化痰。

  胡蘿蔔和白蘿蔔不能混在一起吃。

  所有的生的食物都是陰性的,煮熟可以增加陽性,但不會改變食物本身的屬性。

  4.梨子皮

  梨子皮的功效:止腹瀉,治療風熱咳嗽,

  冰糖燉梨的方法:梨子去核加川貝、冰糖一起燉。適用於:肺燥咳嗽,陰虛火旺,老年人乾咳無痰,川貝燉梨不適合給小孩子吃,一般人適合吃紅酒煮梨。

  紅酒煮梨做法:梨子去梗切塊***不要去皮***,放入鍋中倒入紅酒沒過梨面,不要蓋鍋蓋,用大火煮,水開後用小火煮10分鐘就可以吃。

  紅酒煮梨的功效:可以潤肺、祛斑美容養顏,冬天可消痰火、積食。

  祛除水果表皮農藥的方法:在清水中加入少量的麵粉,將水果放入浸泡10分鐘後洗淨,不能用鹽洗水果,鹽有固濁的作用。

  5. 蔥根

  蔥根的功效:散風寒,消炎,殺菌,預防感冒和支氣管炎,通閉塞。

  治療初期的感冒:蔥根加蔥白煮水,一日三次。

  涼拌蔥根的方法:切下蔥根清洗乾淨、用鹽醃10分鐘、加糖和醋醃一會。

  治療風寒重感冒的方法:蔥根連蔥白整個切下,加幾片生薑,一個陳皮煮水,水開後煮3-5分鐘***上火、風熱感冒不能放姜***。

  如何區分風熱、風寒感冒:風熱感冒:嗓子疼、痰是黃色;風寒感冒:嗓子不疼,較癢、痰是白色。

  6. 雞蛋殼

  雞蛋殼吃法:先把雞蛋殼洗乾淨,再在鍋裡煮10分鐘,再用粉碎機打成粉,加溫水或和粥一起食用。

  吃蛋殼不會得結石

  雞蛋殼的功效:補鈣,彌補吃雞蛋帶來的後遺症,調理胃潰瘍,連續吃一兩週可以消除胃潰瘍。

  蛋殼粉的用量:1歲小孩1克,2歲小孩2克,以此類推,10歲以上都用10克,成年人一次只能吃10克雞蛋殼粉。

  吃雞蛋的禁忌:雞蛋烹煮時間過長,雞蛋煎成焦黑會致癌,雞蛋的最佳烹煮時間為三分鐘,雞蛋烹煮時間過短如糖心蛋,可能會致命。用米粥***最好是用糙米***煮雞蛋用補中益氣的功效。

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