孕婦吃甘蔗的功效與作用

　　甘蔗含糖量十分豐富，原產於可能是新幾內亞或印度，屬草本植物，是熱帶和亞熱帶糖料作物。那麼孕婦可以吃甘蔗嗎?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　孕婦可以吃甘蔗嗎

　　可以吃。

　　甘蔗可以治療口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。對孕早期“害喜”的準媽媽比較有效。***糖尿病患者不能吃***

　　產婦可以吃甘蔗嗎

　　可以吃。

　　甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%，極易被人體吸收利用，幫助產婦儘快恢復體力。甘蔗的含鐵量每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱，非常適合剛剛生產完的產婦作為補血的食品。

　　甘蔗的營養價值

　　據營養學家介紹，每一百克甘蔗中含有64千卡的熱量，0.60克的膳食纖維，蛋白質0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.00克、鈣14.00毫克等等。

　　甘蔗中含有的水分比較多***84%左右***，甘蔗中含有豐富的蔗糖、葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收。多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其 中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。

　　甘蔗還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，以及含有的天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。

　　甘蔗的功效與作用

　　甘蔗味甘、澀，性平，無毒。入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的作用。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。

　　甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。