珍珠粉的營養價值和食用功效

　　珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨製而成的粉狀物，呈白色或為白色，同時也有很多的營養價值。今天小編給大家整理了珍珠粉的營養價值知識，希望對大家有所幫助。

　　珍珠粉的營養價值

　　珍珠中含有十九種氨基酸、近二十種礦物質和高活性生物牛磺酸與豐富的珍珠蛋白及大量的微量元素，能提高人體抗衰老因子SOD和氨基酸載體GSH-PX的活性，具有安神定驚、清熱解毒、疏肝護肝、調理腸胃、補充鈣制、補充微量元素之功效;同時能延緩肌膚衰老，祛斑、祛痘、抗皺，增強肌膚光澤和彈性;通過調節人體內分泌，促進新陳代謝和增強機體免疫力等多種功能。

　　珍珠粉的食用功效

　　1、補充鈣質

　　近代營養學家研究證明，現代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴重失調。珍珠粉作為新型的補鈣劑，正日愈受到消費者的青睞和重視，被譽成為“珍珠鈣”。首先，鈣含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性鈣，其中純鈣量達到38-40%。其次，鈣的消化吸收率高，目前市場上的補鈣劑分為有機鈣和無機鈣兩種，其吸收率在25-32%之間，葡萄糖酸鈣為27%，檸檬酸鈣為30%，普通珍珠粉的吸收率為29%，奈米級的珍珠粉吸收率要更高。

　　2、防治口腔潰瘍

　　口腔潰瘍是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜侷限性潰瘍損害， 可發生於口腔粘膜的任何部位，以脣、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。珍珠粉具有清熱解毒，收斂傷口之效，特別的奈米珍珠粉的平均粒徑細達40~100奈米，相當於毛孔的 1/60，能夠以最大的表面積與潰瘍面接觸，發揮其功效。同時珍珠粉有清胃火降心火之效，配合內服能夠標本兼治。

　　3、養肝明目

　　珍珠粉有清熱解毒之效，能夠清肝火。肝主目，肝火旺則目生翳，視力模糊。同時經過研究發現，珍珠粉中的硒可以強化視覺神經的傳導，改善視力狀況;微量元素中的鋅可促進視神經的軸漿運輸，改善視網膜及視網膜色素上皮細胞的代謝與功能。

　　4、輔助降壓

　　中醫理論中高血壓屬於肝陽上亢所致，近代醫學研究結果證明，我國中藥瑰寶——珍珠粉有鎮驚安神、養陰熄風、鎮肝潛陽的功效，從而達到降壓的功效，現代臨床使用降壓藥“珍菊降壓丸”就是根據這個原理製成的。

　　5、改善睡眠

　　據《本草綱目》記載“珍珠，鎮心安魂魄”，珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到“安撫與鎮定”作用，人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養，使之安靜下來，對於小兒的受驚癲癇同樣適用。

　　6、延緩衰老

　　珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，用珍珠粉塗面，可促進人體肌膚超氧化物歧化酶***SOD***的活性，抑制黑色素的合成，保持面板白皙。此外，由於SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉塗面可防止面板衰老、起皺。

　　7、增強免疫力

　　珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，氨基酸是淋巴組織器官生長、發育成熟所必需，且對細胞內蛋白質合成速率及合成蛋白質型別有明顯影響。長期堅持內服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統中的T、B淋巴細胞的活性，從而增強免疫抗病能力。

　　珍珠粉的吃法

　　口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒***中，壓在舌下，含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。

　　珍珠茶：將等量珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏的功效，適用於剛開始老化的面板。

　　用珍珠粉做菜：每次做菜、煲湯時，可在加入菜後放入0.3克珍珠粉，長期服用，可美容養顏，但切忌油炸。

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