如何去印度學瑜伽視訊

　　瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科學者，無論冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下向大自然挑戰。下面是小編為你帶來的如何去印度學瑜伽的視訊，一起來看一看吧。

　　瑜伽***Yoga***起源於5000年前古老的印度，神祕思想的傾向很濃厚，絕大多數是以口訣的方式，由師父傳給徒弟。

　　大約在公元前300年時，印度大聖哲帕坦伽利***patanjali***創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上真正成形，瑜伽行法正式訂為八支體系。帕坦伽利是一個對瑜伽有巨大意義的聖人。他撰寫了《瑜伽經》，賦予了瑜伽所有理論和知識，在這部著作裡，瑜伽第一次形成一個完整的體系。帕坦伽利被尊為印度瑜伽之祖。

　　瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科學者，無論冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下向大自然挑戰。

　　要想長壽而健康的活下去，就必須面對“疾病”、“死亡”、“肉體”、“靈魂”及人與宇宙的關係，這些都是瑜伽者研究了好幾個世紀的問題。他們仔細觀察動物，看它們如何適應自然的生活，如何實施有效的呼吸、攝取食物、排洩、休息、睡眠以及克服疾病。

　　根據這些資料，結合人類的身體結構、各個系統，解析精神如何左右健康，研究出控制方法。瑜伽的目的在於使身體、心靈和自然和諧統一，從而開發人體潛能、智慧和靈性。