治療關節疾病偏方有哪些治療關節疾病的8大飲食偏方

　　關節疾病是全世界最常見的一種慢性疾病，很多老年人都有該病，目前有該病有年輕化趨勢。那麼治療關節疾病吃什麼好呢?下面小編分享了治療關節疾病的8大飲食偏方，希望能幫助到你。

　　治療關節疾病的8大飲食偏方

　　1、三七丹蔘粥用法：

　　三七10-15克，丹蔘15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。

　　功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利。

　　2、三七燉雞用法：

　　雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。

　　功效：溫陽，益氣，定痛。主治證屬陽氣不足者。

　　3、豬腎粥用法：

　　取豬腎1對洗淨切片，人蔘6克，核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。

　　功效：祛風除溼，補益腎氣。主治證屬腎氣不足者。

　　4、防風粥用法：

　　取防風12克，蔥白兩根洗淨，加適量清水，小火煎藥汁備用，再取粳米60克煮粥，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。

　　功效：祛風溼。主治證屬風溼痺阻者。

　　5、桃仁粥用法：

　　取桃仁10克洗淨，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。

　　功效：益氣活血，通利關節。主治證屬氣虛血瘀，阻滯關節者。

　　6、冬瓜薏仁湯用法：

　　冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調味。每日1劑，隨意食之。

　　功效：健脾，清熱利溼。主治證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。

　　7、葛根赤小豆粥：

　　葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食。

　　功效：適用於頸項僵硬者。

　　8、伸筋草鯧魚湯：

　　當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。

　　功效：適用於起四肢麻木、足軟無力者。

　　飲食適宜：

　　1、適宜吃富含鈣磷的食物。

　　2、適宜吃清熱解毒的食物。

　　3、適宜吃活血的食物。

　　飲食禁忌：

　　1、忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生薑、生蒜、韭菜。

　　2、忌吃興奮交感神經的食物，咖啡、白酒、濃茶。

　　3、忌吃腥發的食物，如羊肉、鰱魚。

　　消除關節痛的方法

　　方法是：家用電吹風，可先用溼布***紗布、毛巾等***包裹關節疼痛的部位，用強力熱風燻烤，每次30～45 分鐘，每日1～2 次，止痛效果明顯;也可用60～100 瓦電燈泡光照關節痛處，以不致灼傷為度，每次可烤15～20分鐘，有良好止痛效果。

　　用電吹風治病，實際上就是利用熱療原理，而很多理療機的原理與之是一致的。通過熱療，可以達到擴張血管、促進血液迴圈等作用，特別是在冬春季節，這種熱療對一些關節疾病的康復有較明顯的效果。不過，對於急性肌肉損傷，比如筋骨扭傷，則需採用冷敷處理。

　　關節病的發生和復發與“寒溼”密切相關，陰雨天、寒溼冷空氣突襲或者在戶外勞作過久，都很容易導致發作和症狀加重。春寒料峭，關節病患者應該注意家庭環境和身體兩方面的保暖，特別要注意關節部位的保暖。如果要進行活動，最好選擇在家中做小量伸展關節的運動，不適宜到戶外進行大運動量的運動。

　　當天氣變化，關節疼痛較重時，可以短時間服用些止痛藥，但不宜久服。中藥對此病有特殊功效，初發時可用一些祛風除溼藥，疼痛劇烈時，可加入一些活血化淤藥物，還可輔以按摩、鍼灸及理療等治療方式。如果疼痛經常發作，平時可以服用些扶正祛邪的中藥，如人蔘、黃芪、當歸、刺五加等，做成藥膳或泡酒均可，都能起到一定的防治作用。